慢性胃炎饮食注意什么

发布时间：2019-10-1157929次浏览

慢性胃炎在饮食上要注意吃清淡的食物、要按时按量的饮食、吃东西的时候营养要均衡、食物要吃温软的，另外要注意饮食的酸碱平衡，掌握了这些饮食的注意事项，对胃是有保护作用的，胃炎也会慢慢的得到控制。

很多人如果忙起来可能会忘记吃饭，长时间如果饮食不规律，就可能会形成慢性胃炎，如果胃肠道出现了问题，对健康的影响很大，饮食上如果再不引起重视可能情况会更加糟糕，那么慢性胃炎饮食注意什么？
　　1、吃清淡的食物
　　慢性胃炎的人尽量吃一些清淡温和的食物，避免吃刺激的东西，特别是酒精以内的食物要少吃，平时也要注意，不能吃太酸、太甜或者是太辛的事物，这样可以减少对胃黏膜的刺激，放止病情加重。
　　2、按时按量吃
　　慢性胃炎的人在饮食上一定要按时按量，每天三餐或者是加餐吃，掌握少吃多餐的原则，定时定量的吃，这样才会更加合理，饮食习惯可以减少胃的负担，也可以防止病情进一步恶化。
　　3、营养要均衡
　　慢性胃炎的人除了要注意饮食禁忌以外，要注意食物的营养搭配，每天荤素搭配着吃，而且不能偏食，各种营养素都要摄入，这样才能够满足机体的需要。而且平时可以吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，这样可以增强机体的免疫力，对于胃黏膜的修复也是有帮助的。
　　4、饮食要吃温软的
　　慢性胃炎的人饮食要吃温和的柔软的食物，这样可以减少对胃黏膜的刺激，而且吃东西的时候一定要注意要慢慢吃，让食物充分嚼碎之后再吞咽进去，对于胃是有保护作用的。
　　5、注意食物酸碱平衡
　　慢性胃炎胃部的酸碱平衡已经失衡了，慢性胃炎的人群胃酸的分泌会增加，这个时候就会对胃造成刺激，可能会导致胃受到伤害，会引起消化不良的情况出现。如果发现胃酸分泌过多，可以吃一些豆浆牛奶，等碱性的食物来中和胃酸，让酸碱处于平衡的状态。

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