如何缓解急性肠炎疼痛

急性肠炎疼痛可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、遵医嘱用药、卧床休息等方式缓解。急性肠炎通常由细菌或病毒感染、饮食不当、受凉、药物刺激、过敏反应等因素引起。

1、调整饮食

发病期间选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、软面条等，避免高脂、高糖、辛辣或生冷食物。少量多餐减轻胃肠负担，症状缓解后可逐步恢复常规饮食。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于脐周，每次15-20分钟。热敷能放松肠道平滑肌，改善局部血液循环，但需避免温度过高导致烫伤。

3、补充水分

腹泻可能导致脱水，需及时补充口服补液盐或淡盐水，分次少量饮用。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需增加补液量，必要时静脉补液。

4、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等。病毒感染以对症治疗为主，避免滥用抗生素。腹痛明显时可短期使用消旋山莨菪碱片解痉。

5、卧床休息

减少活动量有助于缓解肠道痉挛，采取侧卧屈膝体位能减轻腹部张力。保持环境安静，避免情绪紧张加重症状。

急性肠炎期间需密切观察体温、排便次数及性状变化。若出现持续高热、血便、意识模糊等严重症状，或48小时内无缓解，应立即就医。恢复期2-3天内仍应保持饮食清淡，逐步增加膳食纤维摄入，避免复发。日常注意食品卫生，饭前便后规范洗手，生熟食材分开处理。