剖腹产吃香蕉的好处

做完剖腹产最好在排气后在吃香蕉，剖腹产吃香蕉具有多种好处，首先可以补血，还具有正常通便的效果，香蕉中的维生素可以提高自身的免疫力，缓解产后忧郁。但是不要过量吃香蕉，因为香蕉本身就属于凉性的水果。

做完剖腹产后身体通常都比较虚弱，一般需要多吃一些蔬菜和水果，对于一些很喜欢吃香蕉的人来说，做完剖腹产后会很想吃香蕉。众所周知，香蕉具有很好的促进消化和润肠通便的作用，而且香蕉中含有多种营养元素，那么剖腹产吃香蕉的好处具体有哪些呢？
　　一、剖腹产可以吃香蕉吗
　　做完剖腹产后是可以吃香蕉的，但是需要在排气之后才能吃香蕉，剖腹产排气说明肠胃已经恢复到了正常工作，所以在这个时候可以正常的吃香蕉，香蕉本身就比较软，且容易消化。但是建议不要过量的吃香蕉，因为香蕉属于凉性的水果，过量食用可能会刺激到肠胃，引起肠胃不适感，建议可以加热了之后食用。
　　二、剖腹产吃香蕉的好处
　　1.补血
　　做完剖腹产后，本身失血量就比较多，所以需要及时的补血，而香蕉中含有丰富的铁质，铁质最主要的作用就是造血，所以多吃香蕉不仅可以补铁补血，才可以达到防止产后贫血的作用。而且多吃香蕉还可以使乳汁中的铁汁增加，从而预防婴儿贫血。
　　2.润肠通便
　　香蕉中含有丰富的铁元素和纤维素，具有润肠通便的作用，所以在剖腹产排气后可以适量的吃香蕉，达到防止便秘的作用。本身产妇在月子期间经常卧床休息，所以会使肠胃蠕动功能比较差，很容易出现便秘，而香蕉可以有效的预防这一情况发生。
　　3.提高免疫力
　　香蕉中含有丰富的维生素，其中维生素A可以促进生长，提高自身的免疫力和抵抗力，做完剖腹产后吃香蕉还可以提高乳汁的质量，从而增强宝宝的抵抗力。
　　4.缓解产后忧郁
　　做完剖腹产后可能会出现烦躁、不安等情绪，这实际上是产后忧郁的一种，而香蕉可以使人心情愉悦，缓解产后忧郁的情况。这是因为香蕉中含有氨基酸可以减轻产妇的心理压力，其中的镁元素还可以消除疲劳。