儿童消化不良吃什么好
发布时间：2019-10-2362613次浏览
儿童消化不良多吃水果和易于消化的粥类以及促消化的药物比较好。常吃一些富含纤维的水果，既能促进人体消化功能，又可以补充丰富的维生素。而且还能多喝热粥，比如小米粥可加入青菜或者山药，胡萝卜大米粥等易于儿童消化的食物，还能补充所需人体所需的营养物质。症状较重者还能通过服用健胃消食片等药物来促进肠胃对摄入食物的消化吸收。
儿童消化不良是常见的症状，因为儿童的消化功能还处于发育中，再加上经常无法控制住自己摄入食物的量，以及贪吃等不良的饮食习惯，常会引发消化不良。因此需要家长注意要严格控制儿童的饮食，不要吃辣的或者油腻、凉的等刺激性食物，这会刺激儿童的肠胃，那么，儿童消化不良吃什么好呢？
一、含有纤维的水果
这指的是以温性的水果为主，以免食用凉性水果后刺激肠胃，加重消化不良的症状。常见的温性且具有丰富膳食纤维的水果有香蕉、苹果、山楂等，适当食用它们，能够促进儿童肠道蠕动，从而改善消化不良，加快人体对食物的消化。同时还能将这些水果榨汁更易于儿童进行消化吸收。
二、易于消化的粥类
这主要是既能减轻儿童肠胃的负担，又可以补充体内对营养物质的所需，常见的有小米粥，可以加些青菜还能补充维生素，或者加入切碎的山药，能够起到健脾的功效；胡萝卜粥，将胡萝卜切碎或者用破壁机打碎加到大米粥中熬制。而且食用一些易于消化的热粥，还可以对儿童起到暖胃的效果，不过也要适量食用，以免加重肠胃负担。
三、促进消化的药物
常见的有健胃消食片、乳酶片等，可以通过补充儿童肠胃消化酶或者是提高肠道中益生菌的含量来增强儿童肠胃的消化能力，从而缓解消化不良的症状。在服用药物时，需要根据儿童的症状以及自身体重的情况具体分析，从而确定药物剂量，以免对儿童造成影响，不利于其正常的生长发育和健康，因此症状严重时通过服用药物可以改善消化不良。
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