突然头痛呕吐怎么办

突然头痛呕吐可通过卧床休息、补充水分、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。突然头痛呕吐通常由脱水、偏头痛、胃肠炎、高血压脑病、颅内压增高等原因引起。

1、卧床休息

立即停止活动并保持平卧，选择安静避光环境。偏头痛发作时休息可减轻血管痉挛，颅内压增高者需保持头高位。避免突然起身或剧烈动作，防止眩晕加重呕吐。

2、补充水分

小口饮用温水或口服补液盐，每次50-100毫升。脱水导致的头痛呕吐需纠正电解质紊乱，胃肠炎患者可少量多次补充。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、物理降温

体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟。感染性头痛伴随发热时，物理降温可缓解血管扩张性头痛。禁止酒精擦浴，婴幼儿需用退热贴保护脑部。

4、药物治疗

偏头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂。高血压急症需舌下含服硝苯地平控释片，胃肠炎可用蒙脱石散止吐。禁止自行服用强效止痛药掩盖病情。

5、就医检查

出现喷射性呕吐、意识模糊、颈项强直时立即就诊。颅脑CT可排查脑出血，腰穿能确诊脑膜炎。高血压脑病需静脉降压，颅内占位病变可能需手术干预。

突发头痛呕吐后24小时内保持清淡饮食，选择米汤、藕粉等低渣食物。恢复期避免咖啡因和油腻食品，每日监测血压和体温。进行头痛日记记录发作诱因，眩晕患者须有人陪同如厕。症状反复或加重时需复查血常规和脑电图，慢性头痛患者建议完善经颅多普勒检查。