头晕心悸恶心是怎么回事

头晕心悸恶心可能由低血糖、贫血、心律失常、焦虑症、前庭神经炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致血糖水平过低。典型表现为头晕伴冷汗、心悸、手抖，进食含糖食物后症状可快速缓解。需随身携带葡萄糖片，避免空腹运动。若反复发作需检测糖化血红蛋白排除糖尿病。

2、贫血

铁元素或维生素B12摄入不足会影响血红蛋白合成，导致脑部供氧不足引发症状。常见面色苍白、乏力，女性月经量过多者更易发生。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片，配合进食猪肝、菠菜等富铁食物。

3、心律失常

心脏电传导异常如房颤、室性早搏会造成心输出量下降，引发脑灌注不足。多伴随心前区不适、脉搏不齐，动态心电图可确诊。医生可能开具盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重者需射频消融手术。

4、焦虑症

长期精神紧张会激活交感神经，出现过度换气导致的呼吸性碱中毒。特征性表现为发作性濒死感、手脚麻木，心理量表评估可辅助诊断。建议进行认知行为治疗，必要时短期使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物。

5、前庭神经炎

病毒感染内耳前庭神经时会出现剧烈眩晕伴恶心呕吐，头部转动加重症状。可见自发性眼震，冷热试验显示患侧反应减弱。急性期可用盐酸倍他司汀片、地塞米松片控制炎症，后期需前庭康复训练。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食注意营养均衡，适当补充水分和电解质。高血压患者应定期监测血压，避免突然体位改变。症状持续不缓解或伴随胸痛、意识障碍时须立即急诊处理。建议每1-2年进行健康体检，尤其关注心电图、血常规等基础项目。