头晕心悸恶心怎么回事

头晕心悸恶心可能由低血糖、贫血、心律失常、前庭功能障碍、焦虑症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性处理。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致低血糖，表现为头晕、心悸、恶心伴冷汗、手抖等症状。轻度者可立即进食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素剂量。严重低血糖需静脉注射葡萄糖注射液，常用药物包括葡萄糖氯化钠注射液、胰高血糖素注射液等。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血时，血液携氧能力下降引发脑缺氧，出现头晕心悸伴面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，巨幼细胞性贫血需补充叶酸片和维生素B12注射液。

3、心律失常

房颤、室性早搏等心律失常导致心脏泵血异常，可能引发脑供血不足而头晕，伴随心悸、胸闷。需行动态心电图检查，房颤患者可使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片控制心室率，严重者需射频消融手术。

4、前庭功能障碍

良性阵发性位置性眩晕或梅尼埃病等内耳疾病会引起旋转性头晕伴恶心呕吐，常由体位改变诱发。可通过Epley手法复位治疗耳石症，梅尼埃病可口服甲磺酸倍他司汀片、地塞米松磷酸钠注射液缓解症状。

5、焦虑症

急性焦虑发作时自主神经功能紊乱，出现心慌、头晕、恶心等躯体症状，多与过度换气有关。可通过腹式呼吸训练缓解，严重者需遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等抗焦虑药物，配合认知行为治疗。

日常应注意规律饮食避免低血糖，贫血患者增加蛋白质和维生素C摄入促进铁吸收，心律失常患者限制咖啡因和酒精摄入。前庭功能障碍者避免快速转头，焦虑患者可练习正念冥想。若症状反复发作或伴随胸痛、意识障碍等表现，须立即就医排查心脑血管急症。所有药物使用均需在医生指导下进行，不可自行调整剂量。