吃钙片是不是必须吃维生素D

吃钙片一般是需要吃维生素D的，可以促进人体对钙的吸收，只是维生素D的具体用量应该听医生的建议选择。

钙片是补充钙的药物，如果人体缺钙，可能会影响正常的身体发育，并且容易诱发佝偻病、烦躁、夜醒、脱发等现象。但人体如果只吃钙片，身体对钙的吸收能力会比较差，可能只会吸收10%，所以同时补充维生素D可以促进身体对钙的吸收。因此在吃钙片时需要适当补充维生素D，但维生素D的具体用量应该根据医生的建议进行适当调整。

在吃钙片期间，还应该适当进行运动，或者晒太阳，可以加快钙合成的速度。目前常用的钙片有碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等，维生素D类的药物有鱼肝油、维生素D滴剂等。注意使用药物应该在医生的指导下进行。

补钙除了使用药物，也可以食用钙含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。如果患者因为缺钙导致身体出现烦躁、失眠、多汗等现象，可以遵医嘱使用安神、静心的药物进行治疗，如朱砂安神丸、柏子养心丸、静心口服液等。建议患者平时规律作息规律、适当运动，可以加快身体恢复的速度。