围绝经期月经一直不停怎么办

围绝经期月经一直不停可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，通常由内分泌紊乱、子宫内膜病变、子宫肌瘤、凝血功能障碍、精神压力过大等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于稳定内分泌系统，建议每日睡眠时间控制在7-8小时。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激。适度进行快走、瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。注意记录月经周期和出血量变化，为医生诊断提供依据。

2、药物治疗

黄体酮胶囊可调节子宫内膜脱落周期，适用于黄体功能不足引起的出血。氨甲环酸片能抑制纤维蛋白溶解，改善凝血功能异常导致的经期延长。屈螺酮炔雌醇片通过抑制排卵调整激素水平，需排除血栓风险后使用。用药期间需监测肝功能，出现乳房胀痛等副作用应及时复诊。

3、中医调理

归脾汤加减适用于气血两虚型患者，表现为经色淡红、乏力头晕。丹栀逍遥散可疏肝清热，改善肝郁化热导致的经量多色暗。艾灸关元、三阴交等穴位每周2-3次，每次15分钟。中药调理需持续3个月经周期以上，服药期间忌食生冷。

4、手术治疗

宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的顽固性出血，术后恢复期约2周。子宫动脉栓塞术通过阻断血流减少出血，适合合并子宫肌瘤的患者。术前需完善凝血功能、心电图检查，术后3个月内禁止盆浴和性生活。

5、心理干预

认知行为疗法可缓解焦虑情绪对下丘脑-垂体轴的干扰。正念减压训练每周3次，每次20分钟，帮助建立积极应对方式。家属应避免施加生育压力，创造宽松家庭氛围。严重情绪障碍需联合心理科会诊，必要时短期使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。

围绝经期女性应穿着宽松棉质内裤，每日清洗会阴部但避免盆浴。出血期间每2小时更换卫生巾，观察有无血块排出。饮食中补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量食用红枣、桂圆等补血食材。每月测量体重和血压，定期进行妇科超声和激素六项检查。若出现头晕心悸等贫血症状或出血持续超过10天，须立即就诊。