痤疮的预防
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痤疮的预防是非常重要的，注意洗脸的时候一定要清洗干净，还可以晚上热毛巾敷脸部，有利于油脂排出来，平时需要养成良好的作息习惯，不要吃刺激性的食物，也不要吃的太油腻。吃海带也是可以预防痤疮的，此外脸上的痘痘千万不要用手去挤。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，多发于青少年。皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染。痤疮已经严重影响到了患者的工作和生活。其实患者平时进行预防，患病的可能性就会有效的降低。那么，痤疮的预防有哪些？
1、洗脸
皮脂是从毛孔排出皮肤的，每天晚上用热毛巾敷脸保持十分钟，让毛孔开放、皮脂从中排出，然后用祛油作用强的香皂（比如硫磺香皂）清洗干净，还需反复热敷和清洗几次效果才好。
2、改善生活方式
尤其晚上不要吃辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤等，也不要多食过甜食品和饮料。还要注意规律生活，按时休息。生活不规律习惯生闷气也会让痤疮变严重，“暗疮”就是指心情郁闷长痘痘。
3、劳逸结合，保持精神愉快
长了痤疮不要有太大的心理负担，否则容易引起神经内分泌紊乱，从而造成痤疮加重。如感觉自己脸上的粉刺不碍事的话，也不建议用药，可等其自然退去，因粉刺消退后多数不会留下什么痕迹的。
4、吃海带防痤疮
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，其实和海带中锌元素含量高是有关的。锌是人体不能够缺失的元素，它不单是能增强机体的免疫功能，而且还对皮肤的正常代谢起到了重要的作用，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，可以让皮脂腺从肌肤当中分泌物排出来。
作息方面：患者应合理去安排自己的时间，不要去熬夜，有足够的休息时间，保证睡眠质量。精神方面：患者面对生活、学习或工作压力，应保持乐观积极的生活态度，有利于痤疮的预防。
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如果后背上长了密集的像粉刺一样的疙瘩，背上的皮肤比较厚，这时候选择的方法比较多，第一，可以选择维A酸治疗，维A酸要求是晚上用，但是背上因为白天是遮着的，这时候可以白天使用，可以点状的涂抹在粉刺一样的地方，用了维A酸以后，皮肤很容易发红、脱皮、脱屑，但是由于背部的皮脂比较厚，症状相对不明显。另一方面，当出现了红斑、脱皮、脱屑，甚至有点刺痛的感觉的时候，建议涂抹皮肤滋润剂，经常可以用到的像浴后乳或者护手霜都是可以用的，有人说护手霜会不会太油，其实对于背上来说，会发现适当地用一些滋润的物质，能够减少痘痘的形成。第二，可以推荐大家可以用一些浴皂，这也是一个不错的选择，浴皂一个是能去除油脂，另一方面，有的浴皂里面含有药物成分，有很好的消炎作用。第三，可以选择高大上的一些治疗，比如可以做果酸换肤，背上的果酸换肤不像面部，在治疗的时候，医生可以适当的时间长一点，当皮肤有了反应以后，再进行综合反应，这时候效果相对要比较好，而且即使做的稍微重了一点，效果要好，但是又不像面部一样，有那么明显的刺激症状。再者也可以选择二氧化碳点阵激光，二氧化碳点阵激光在每个粉刺上面打点、打孔，这时候人为的造成了局部的损伤，促进了粉刺样物质的脱落，再一种情况就长得像粉刺，但不一定是粉刺，有可能是粉刺好了以后留下的局部的增生，这种情况，可以选择二氧化碳点阵激光，是一个不错的治疗。还有要注意有的人会有增生性瘢痕，这时候一定要注意避免局部搔抓，或者挤压，就是这种不良的习惯一定要改正，再者这种皮肤可以选择搓澡巾，因为经常说皮肤尽量少搓，但是背上皮肤如果有问题，可以选择一周或两周搓一次，皮肤表面的角质搓落掉，这时候也能够预防粉刺的形成。
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中医应该如何调理痤疮
中医调理痤疮主要是清热解毒，常用五味消毒饮，同时要求控制饮食，保持良好作息。痤疮是很常见的一种疾病，多见于年轻人，也叫青春痘，这与肺胃热盛密切的相关。中医认为经常服用辛辣刺激之物，或是肥甘厚味，或经常熬夜的人，容易疾患此病，所以中医治疗主要是清热解毒，常用方剂是五味消毒饮，由蒲公英、地丁、金银花、连翘、紫贝、天葵、野菊花等药组成，清热解毒，治疗痤疮效果非常好，在治疗同时一定要控制饮食，要以清淡饮食为主，不要熬夜，要适当运动。所以中医治病讲究是三分治，七分养，一定要控制饮食，有良好作息习惯，就容易治愈。
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月经前脸上长痘是什么原因
女性患者月经前脸上长痘与患者的内分泌激素有一定的关系。女性患者在月经周期开始的一半时间皮脂分泌减少，在黄体阶段皮脂分泌速率增加，月经前再次下降。由于患者在排卵期过后，进入黄体分泌期，孕激素可能较旺盛，而导致患者的脸上长痘痘。许多患痤疮的女性，在月经前出现丘疹性或脓包性的皮肤损害，常常发生在月经前一周左右，皮肤损害大多数表现为五到十个左右，有证据表明，黄体酮可以触发月经前的痤疮，以雌激素为主的避孕药，通常可以减少或预防月经前痤疮的发生。
青春痘是怎么回事
青春痘学名是痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可患病，但以青少年发病率最高。主要发病原因和遗传雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素相关，部分发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素的影响。青春期后体内的雄激素水平增高，或雌雄激素的比例失衡，可使皮脂腺增大或皮脂分泌增加。皮脂为毛囊内的痤疮丙酸杆菌等微生物的生长，提供了油脂以及厌氧的环境。痤疮丙酸杆菌可以分解皮脂中的甘油三酯为游离的脂肪酸，刺激毛囊导管处的角质层细胞增殖与过度的角化，后者就会使毛囊的皮脂排泄受阻，当皮脂和角质栓等堆积在毛囊口时就形成粉刺。此外，痤疮丙酸杆菌还能产生低分子多肽，不仅可以趋化中性粒细胞产生水解酶，还可以通过激活角质层细胞和皮脂腺细胞的受体，引起一系列的炎症反应。炎症反应会使毛囊壁破坏，毛囊内的内容物可渗入到真皮内，会引起毛囊皮脂腺单位和周围的炎症，这时就会出现炎性丘疹，甚至到囊肿、疥疖等一系列的临床表现，最终引起青春痘。
痘印和痘坑怎么去除好
如果只是色素改变，可以通过药物，如含药物的护肤品、熊果苷、左旋维C、传明酸等都可改善，还可以用激光，红印可选择强脉冲光或脉冲染料激光。痘坑是凹陷性瘢痕，可选择非剥脱性和剥脱性的点阵激光，比较重，可采取局部的注射填充玻尿酸。肥厚性瘢痕，可以选用长效激素皮内注射。疮是发生在毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，各个年龄段的人均可发病，但青春期发病率最高，好发部位是面颊、额部，其次是前胸、后背这些皮脂溢出部位。各型的皮损，包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿及瘢痕等。本病一般自觉症状轻微，炎症明显时可有疼痛，而痤疮病程是个慢性病程，时轻时重，多数的患者病情会到中年期逐渐的缓解，部分患者在皮疹消退以后会留有红色的印迹或者色素沉着，如果再重，会留有肥厚性或者萎缩性的瘢痕，即老百姓所说的痘印，是皮肤颜色的改变，有的发红，有的发黑，色素沉着。再就是皮肤质地的改变，可以看到凹陷性，也叫萎缩性斑痕，或局部增生性瘢痕、肥厚性瘢痕，即痘坑。
内分泌失调导致长痤疮怎么办
内分泌失调诱发了痤疮的发生，建议患者首先要做的事情就是调整自己的生活习惯，多休息，保持清淡的饮食，多吃维生素C食物。此外，还可以通过党参以及红花等等中药来进行调理。除此以外，还要注意一下护理好自己的皮肤。
痤疮生活上有哪些注意事项
长痤疮让人都非常困扰，因为会严重影响到面貌，所以要注意进行全面的调理，要注意放松心情调整好情绪，正确对待，另外要注意每天认真清洗面部，不要用手挤压痤疮。可以每天都做合适的运动，最后要注意控制好饮食，平时多喝水。
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痤疮最佳治疗方法
痤疮没有所谓的最佳治疗方法，因为痤疮一旦发生，都是需要一个循序渐进的合理的治疗方案。要根据患者痤疮所生长的部位、严重程度、根据每个人的情况，分别选择治疗方案。对于轻型的痤疮，有可能只需要外用一些药物，或者口服一些中成药，就可以达到很好的治疗方方法。对于一些中度的痤疮，我们在外用药物的同时，可能要增加口服抗生素。一般口服四环素类的药物或大环内酯类的药物，也有可能会增加中药的使用。对于重度的痤疮，有可能要选择的是口服异维a，异维a酸类的药物，联合其他的外用治疗、光电治疗、光电治疗、果酸治疗等等。除此之外，患者还要调整自己的生活习惯、饮食习惯。
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祛痘印方法
祛痘印方法根据痘印的类型，进行不同的治疗。包括光子治疗、做果酸换肤或者维c导入等来治疗。第一种痘印是色素沉着，比如痤疮消退后留下红色、褐色、棕色、黑色的痘印，仅是皮肤颜色的改变，无需治疗，可自行消退，需要半年及更长的时间。如果想要加快色素沉着的消退，可以做光子治疗、做果酸换肤或维c导入等来治疗。第二种痘印是瘢痕，比如长痤疮时用手抠、挤，导致痘坑，皮肤凹凸不平，用药物很难改善，需要通过物理治疗，比如点阵激光。让增生性的瘢痕变平，萎缩性的瘢痕通过刺激让胶原纤维再生，使皮肤恢复平滑。
如何去痘印
可以使用光子、果酸换肤、维c的导入、光电治疗、点阵激光等等治疗办法去痘印。痘印儿对应的是两种情况，第一个就是痤疮消退以后留下的红印或者是色素沉着，这种颜色的改变，有的是这个红印儿是因为还有炎症存在，有的是留下褐色的印、黑印，是这个炎症以后的色素沉着，这种情况可以不用很积极的去处理，大部分是能够恢复的，自己会慢慢的越来越淡越来越淡，大部分是可以消退的，当然，如果说有些特殊情况，需要让痘印尽快的消退，可以做那个光子，或者做果酸换肤，做维c导入，会让痘印消退的更快。千万不要老去挤痘痘，如果说是挤痘痘之后，就容易留下的痘印重，还有一种痘印儿就是实际上是瘢痕了，就是长这个痤疮之后，炎症如果重，会形成瘢痕，这个瘢痕的高低不平，也有鼓的也有凹的，但是痤疮的瘢痕大部分是以凹为主，这种痘印儿，用药物很难是有一个改善，所以这种情况可能要借助光电治疗，如说点阵激光，然后通过这种把高的磨掉，把这种低的凹的，通过刺激，让胶原纤维增生，起到一个逐渐的一个找平的过程，痘印如果炎症，那种色素，可以不用很积极治疗，也可以做光电治疗，如果说是痘坑凹陷或者瘢痕，是可以通过点阵激光进行修复。
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怎么去除痤疮
痤疮的形成原因和个人体质、年龄段以及后天的生活习惯或者生活方式有关系。所以，通过对于患者不良的生活方式的控制，可以减轻痤疮发生的程度，也可以减少痤疮复发的情况。第一，是要少吃油腻以及辛辣的食物。日常的饮食应该以清淡饮食为主；第二，是要尽可能减少熬夜的情况。因为熬夜会影响整个身体内分泌的变化；第三，是要注意控制好精神情绪。人在焦虑以及烦躁的时候，都会引起神经内分泌的一些异常情况发生，导致痤疮的发生；第四，是要注意保持皮肤的清洁。其实这些事项对于年轻人或者是成年人都没有问题。但是，对于早期刚开始长痤疮的一些青春期的小男生以及小女生，需要家长去督促他们，注意这些情况，来进行痤疮的预防。
痤疮的中医治疗方法是什么
痤疮是常见的皮肺疾病之一，这种疾病症状较轻的患者可自愈，但是也有可能出现症状加重的情况，因此对于痤疮是越早治疗效果越好，而一般治疗痤疮的西药都含有激素，所以在这里建议大家采用中药治疗痤疮，那么痤疮的中医治疗方法是什么呢?
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