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六个月的宝宝怎么吃蛋黄

发布时间:2019-10-3155846次浏览

宝宝吃蛋黄来实际上增加其他营养也是必不可少的。蛋黄含有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌和其他营养物质。将煮熟的蛋黄压碎,一起熬粥,或与果汁混合,更好的促进钙吸收。给婴儿提供的食物注意新鲜度,选择鸡蛋也是如此,一次少购买些,保证宝宝吃新鲜的食物。

过去,传统方法,给婴儿吃蛋黄是煮熟鸡蛋,将蛋黄取出,然后用水将蛋黄稀释成蛋黄泥,再喂给婴儿。这种吃蛋黄的方法不适合婴儿,很容易导致婴儿干呕和呕吐,因为蛋黄不容易吞咽,那么六个月的宝宝怎么吃蛋黄?
  婴儿在六个月后应添加辅食,许多母亲会选择蛋黄,以为蛋黄富含铁并且可以给婴儿补充营养。但是现在新观念认为,吃蛋黄对铁的补充影响很小。蛋黄不仅含有铁,还含有磷蛋白,磷蛋白与铁形成不溶物并阻碍铁的吸收。婴儿从一个蛋黄吸收的铁约为0.048毫克,几乎可以忽略不计。现在添加辅食的新概念是添加富含铁的米粉。
  可以做成蛋黄粥将蛋黄补充给婴儿:当宝宝大约6个月时,已经初步适应了辅食,可以为宝宝制作蛋黄粥。制作方法:将煮熟的蛋黄压碎,与煮熟的白米粥混合。蛋黄是婴儿食品中的重要补充剂,可以给婴儿不从很多营养。一些婴儿吃了蛋黄后大便干燥,这是因为婴儿添加的辅食而胃不适。如果大便太干燥,可以先停一两天,让孩子的胃休息。蛋黄除水外还可以自行调果汁,果汁中VC的含量相对较高,蛋黄的铁含量较高,VC可以促进铁的吸收。
  鸡蛋的选择和保存也要注意,必须去正规超市购买新鲜的鸡蛋,最好将买到的鸡蛋冷藏起来以防变质。在冷藏下,鸡蛋的保质期为40天,冬季为室温15天,夏季为10天,建议一次不买太多,吃完再买。对于外壳上有黑点的鸡蛋,请勿食用,可能含有沙门氏菌,并危害婴儿的健康。

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