六个月可以吃蛋黄吗

六个月宝宝一般可以吃蛋黄，但需从少量开始尝试并观察过敏反应。蛋黄含有优质蛋白、铁和卵磷脂等营养素，对婴儿生长发育有帮助。

蛋黄是婴幼儿辅食添加的常见选择，通常在6月龄后逐步引入。初次添加建议将煮熟蛋黄碾成泥状，混合在米糊或母乳中，从1/8个蛋黄开始尝试。连续观察3天无皮疹、腹泻等过敏表现后，可逐渐增加至1/4个蛋黄。蛋黄中的卵磷脂有助于神经系统发育，铁元素可预防缺铁性贫血。但需注意蛋黄胆固醇含量较高，每日摄入量不宜超过半个。

少数婴儿可能对蛋黄蛋白过敏，表现为面部红肿、荨麻疹或呕吐等症状。若家族有过敏史或婴儿曾出现食物过敏反应，建议延迟至8-9月龄添加。对鸡蛋过敏的婴儿需完全避免蛋黄，可改用强化铁米粉、红肉泥等替代补铁。早产儿或存在慢性疾病的婴儿，应在医生指导下调整辅食添加方案。

制作蛋黄辅食时应彻底煮熟至凝固状态，避免溏心蛋增加沙门氏菌感染风险。初次添加后密切观察排便情况和皮肤反应，出现异常需暂停并咨询医生。随着月龄增长，可逐步尝试将蛋黄与蔬菜泥、土豆泥等混合食用，但1岁前不建议添加蛋清。家长需记录宝宝每日辅食种类，便于及时发现过敏原。