胳膊腕筋疼是什么原因

胳膊腕筋疼可能与肌腱炎、腕管综合征、外伤、风湿性关节炎、腱鞘囊肿等因素有关。通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。

1、肌腱炎

肌腱炎是肌腱的炎症反应，多因过度使用或重复动作导致。患者可能出现局部压痛、活动时疼痛加剧。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，同时需减少手腕活动。

2、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，常见于长期重复手腕动作者。症状包括手腕疼痛、麻木、手指无力。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重时需考虑腕管松解术。

3、外伤

手腕部位受到外力撞击或扭伤可能导致肌腱、韧带损伤。表现为突发性疼痛、淤血、肿胀。急性期可冷敷，后期热敷，遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。

4、风湿性关节炎

风湿性关节炎是自身免疫性疾病，可累及手腕关节。症状包括晨僵、关节肿胀、疼痛。治疗需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合物理治疗。

5、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围形成的囊性肿物，可能压迫周围组织引起疼痛。较小囊肿可观察，较大或有症状者可考虑穿刺抽吸或手术切除。

建议避免手腕过度用力或重复动作，注意保暖，适当进行手腕伸展运动。如疼痛持续不缓解或伴随其他症状，应及时就医明确诊断。日常生活中可使用护腕提供支撑，工作时注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势。饮食上可适当增加富含维生素和蛋白质的食物，有助于组织修复。