孕27周皮肤瘙痒怎么办

孕27周皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、药物治疗、就医评估等方式缓解。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应、激素变化、接触性皮炎等原因引起。

1、保湿护理

孕期皮肤干燥是瘙痒的常见原因，建议每日使用无香精的保湿霜涂抹全身，尤其是腹部、四肢等易干燥部位。可选择含神经酰胺或乳木果油的护肤品，沐浴时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。皮肤保湿有助于修复屏障功能，减少因干燥导致的瘙痒感。

2、避免刺激

穿着宽松透气的纯棉衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。居家环境保持适宜湿度，减少粉尘、宠物毛发等过敏原接触。洗衣时彻底漂洗避免洗涤剂残留，暂停使用香水或刺激性化妆品。部分孕妇对紫外线敏感，外出需做好物理防晒。

3、调整饮食

增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等橙黄色蔬菜，适量补充亚麻籽、深海鱼类等含欧米伽3脂肪酸的食物。避免辛辣刺激性食物及已知过敏食物，每日饮水不少于1500毫升。营养均衡有助于改善皮肤代谢状态，降低炎症反应。

4、药物治疗

若瘙痒严重影响生活，可在医生指导下使用炉甘石洗剂外涂止痒，或口服氯雷他定片等妊娠B级抗组胺药。妊娠期肝内胆汁淤积症需用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁代谢，严重者可短期使用地塞米松片。禁止自行使用含激素的药膏。

5、就医评估

出现皮肤黄染、尿液颜色加深或粪便变浅时，需立即排查妊娠期肝内胆汁淤积症。持续性瘙痒伴皮疹可能需皮肤科会诊，通过血清总胆汁酸检测、肝功能检查等明确病因。胎动异常者需加强胎儿监护，预防早产风险。

建议孕妇记录瘙痒发生时间、部位及加重因素，避免过度抓挠导致皮肤破损感染。保持规律作息与平和心态，适度运动促进血液循环。如夜间瘙痒显著，可睡前用燕麦粉泡浴或冷敷缓解。妊娠中晚期皮肤拉伸可能加重不适，使用托腹带减轻腹部皮肤牵拉。所有治疗均需在产科医生指导下进行，定期产检监测母婴健康状况。