刮宫后注意事项有哪些

刮宫后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。刮宫是妇科常见手术，术后护理对恢复至关重要。

1、休息

刮宫后需要卧床休息1-2天，避免过早下床活动。术后子宫处于恢复期，过度活动可能导致出血量增加或腹痛加重。保持充足睡眠有助于身体修复，建议术后一周内避免提重物或长时间站立。睡眠时可选择侧卧位减轻腹部压力。

2、预防感染

术后需特别注意会阴部清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴或游泳。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。术后2周内禁止性生活，防止病原体上行感染。如出现发热、分泌物异味需及时就医。

3、观察出血

术后阴道出血通常持续3-7天，出血量应逐渐减少。需记录卫生巾更换频率，若1小时内浸透超过2片卫生巾或出血持续超过10天，可能存在宫腔残留或感染。血块排出量超过鸡蛋大小或伴随剧烈腹痛时，应立即就诊检查。

4、饮食调整

术后饮食宜清淡营养，多摄入含铁食物如瘦肉、动物肝脏等补充失血。适量增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。避免生冷辛辣食物刺激胃肠，可食用红枣枸杞粥等温补膳食。每日饮水1500-2000毫升预防便秘。

5、避免剧烈运动

术后2周内禁止跑步、跳舞等剧烈运动，可进行散步等轻度活动。1个月内避免骑自行车、瑜伽扭转等增加腹压的动作。恢复期应注意保暖，尤其避免腰腹部受凉。术后首次月经来潮前不建议进行游泳或泡温泉。

刮宫后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，期间出现持续腹痛、异常分泌物或发热超过38℃应及时就诊。保持良好心态，术后卵巢功能恢复需要时间，短期内可能出现月经周期紊乱，通常2-3个月经周期后可逐渐恢复正常。注意记录月经变化情况，为后续随访提供参考依据。