孕15周菠萝可以多吃吗

菠萝是热带的一种水果，有着香甜的口感，所以很多人都非常的喜欢，其实对于孕妇来说也可以吃菠萝，但是一定不可以多吃，首先可以把菠萝放在盐水中浸泡，能够有效去除刺激的物质，另外也可以直接做成菜肴，如此就能够达到消除油腻的效果。

每当进入到菠萝大量上市的阶段，相信很多人在看到香甜的菠萝时都会觉得非常诱人，菠萝中所含有的维生素和有机酸都非常的丰富，可以有效达到清热解毒的效果，所以很多的孕妇也非常的喜欢，但是孕妇本身就是特殊的阶段，那么孕15周菠萝可以多吃吗？
　　一、孕15周菠萝可以多吃吗
　　很多孕妈是第一次怀孕，所以在日常的饮食中也有很多需要引起注意，也不知道这些食物能不能吃。菠萝是一种热带的着名水果，而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，因此就算是孕妇也是可以吃的，但是在吃的过程中也可以选择一些正确的方式。
　　二、孕妇该怎么正确吃菠萝
　　1.新鲜的菠萝
　　不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但是大部分的菠萝都是黄色，会有成熟的果香。同样大小的果子以重者为佳，如果存在腐烂或者是没点，应该尽快的抛弃。新鲜菠萝可以单独食用，也可以直接搭配冰淇淋或者是布丁一起吃。
　　2.浸泡盐水
　　由于菠萝中含有刺激作用的物质，所以为了有效达到减少刺激的效果，首先就应该将果肉切成块状，直接就放入到淡盐水中浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗，只要能够去掉咸味，就可以进入到食用的阶段。将菠萝用盐水浸泡还可避免菠萝病的发生。正确的品尝菠萝能够有效的补充蛋白质，当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，很有可能就会导致血压升高。
　　3.做成菜肴
　　如果孕妈不想一次性吃太多，也可以适当性直接把菠萝做上菜肴。因为菠萝配上肉类的话，不仅可以为菜本身增香，而且还能够达到消除油腻的效果，也是很多人都爱这样吃的，比如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等。