中期引产后怎么保养

中期引产后可通过保持会阴清洁、合理补充营养、观察出血情况、适当活动、定期复查等方式保养。中期引产可能因胎儿异常、母体疾病等因素实施，术后需重点关注感染预防与身体恢复。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用刺激性洗剂。选择纯棉透气内裤并及时更换卫生巾，减少细菌滋生。术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，降低逆行感染风险。如出现分泌物异味、外阴瘙痒需及时就医。

2、合理补充营养

多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及动物肝脏，帮助修复子宫内膜。增加菠菜、红枣等含铁食物预防贫血，搭配维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣饮食，可少量多餐减轻胃肠负担。术后1个月内禁止饮酒。

3、观察出血情况

正常恶露持续2-4周，颜色由鲜红渐变为淡黄。如出血量超过月经量、出现大血块或持续鲜红色超过10天，需警惕宫腔残留或感染。体温超过38℃伴下腹坠痛时，可能提示子宫内膜炎，应立即就诊。

4、适当活动

术后24小时可床边活动预防静脉血栓，初期以散步为主，避免提重物及剧烈运动。1周后根据体力恢复情况逐步增加活动量，但6周内禁止仰卧起坐等腹压运动。久坐时垫高下肢促进血液循环。

5、定期复查

术后7-10天需超声检查确认宫腔无残留，血HCG监测至正常范围。如有发热、持续腹痛等异常应提前复查。医生可能根据情况开具益母草颗粒、头孢克肟分散片等药物预防感染，须严格遵医嘱用药。

术后1个月内注意保暖避免受凉，保证每日7-8小时睡眠。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸缓解焦虑。6周后复查无异常可恢复性生活，但需严格避孕至少3-6个月。饮食可逐步添加阿胶、枸杞等滋补食材，但不宜过量。出现头晕乏力、持续腰酸等不适需及时就医评估。