什么时候同房更容易受孕呢

在排卵期前后1-2天同房更容易受孕。女性排卵通常发生在下次月经前14天左右，此时宫颈黏液稀薄、卵子活性高，受孕概率显著提升。可通过基础体温监测、排卵试纸或超声监测辅助判断排卵时间。

月经周期规律的女性，排卵日相对固定。以28天周期为例，排卵日多在第14天，建议从月经第10天开始隔日同房。精子在女性生殖道可存活2-3天，提前储备有助于与卵子相遇。排卵期身体可能出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物呈蛋清状拉丝等信号，这些可作为辅助参考。

月经不规律者需结合多种方法判断。多囊卵巢综合征等疾病可能导致排卵异常，表现为周期延长或闭经。长期备孕未成功需排查输卵管堵塞、子宫内膜异位症或男性少弱精等问题。35岁以上女性卵巢功能下降，建议积极监测排卵并缩短备孕周期。

备孕期间双方应保持健康生活方式，避免吸烟饮酒。女性可提前3个月补充叶酸，男性需避免高温环境。同房后女性可平卧休息但无须刻意垫高臀部，过度关注反易造成心理压力。若规律同房1年未孕，建议夫妻共同就诊生殖医学科完善检查。