玉米须泡水喝的功效茶
发布时间：2019-11-0773981次浏览
玉米是大多数人都熟悉的一种食物，味道甜美，极受欢迎，但是其实玉米须也有其独特的价值在，玉米须可以用来泡水喝，可以起到缓解三高、利尿消肿、改善凝血功能、治疗食欲不振、帮助女性通乳等症状。
玉米须往往都会被人们所忽略，直接扔掉，但其实玉米须含有很多独特的作用，用玉米须泡水喝可以帮助人们解决很多日常身体问题，比如很多人有的高血压、高血压、高血脂就可以通过喝玉米须泡水进行缓解，除此之外，玉米须泡水喝还有很多其他的功效，下面就一起来了解一下。
1.缓解三高
高血糖、高血脂和高血压，这已经成为影响人类健康的三大杀手，对人体的危害是很大的。但是在配合专业的药物治疗下，平时经常用玉米须泡水喝，对于稳定血糖、血压、血脂也是有一定的辅助功效的。一般来说，醇类物质对于稳定血糖、血压、血脂以及控制三高的一些并发症是有很大帮助的，而玉米须就含有大量的醇类物质。所以说，三高人群，在平常的生活里，不如经常用玉米须泡茶喝吧，是可以有效缓解三高的病症的。
2.利尿消肿
玉米须泡水喝含有丰富的营养物质，具体很好的营养价值，玉米须里面含有一定量的脂肪油、生物碱等物质，还有很多的维生素成分，它的味道也是属于偏甘性的，是有着一定的利尿消肿的作用的，所以如果有些人觉得自己体内湿气比较重，或者还有一些浮肿的现象，可以试试用玉米须泡水喝。
3.改善凝血功能
对于一些有凝血功能障碍的人群，可以经常喝一点玉米须泡水，因为玉米须泡水会有很多的维生素K，这可以改善人体的凝血功能。
4.治疗食欲不振
如果经常觉得食欲不振的话，也可以用玉米须泡茶喝。玉米须茶，喝起来的口感是很甘甜的，喝玉米须茶，会觉得很清爽。所以对于一些食欲不振的人来说，不妨经常喝一点玉米须茶。刺激自己的食欲的同时，还不会对身体器官造成负担。
5.通乳
6.玉米须茶具有通乳汁的作用，使乳汁流通畅，有利于下乳。
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甘油三脂高怎么治疗
首先健康的生活方式选择是关键，包括经常锻炼，少摄入糖和碳水化合物类食物、减肥控制体重、限制饮酒量，如果你有严重的高甘油三酯血症，避免饮酒。选择更健康的脂类食物如富含ω－３脂肪酸的鲭鱼或三文鱼，避免使用反式脂肪或含氢化油或脂肪的食物。如果健康生活方式的改变不足以控制高甘油三酯，你的医生可能会建议服用一些药物来治疗，常见的药物有他汀类药物包括阿托伐他汀钙和瑞舒伐他汀钙，纤维酸类药物如非诺贝特和吉非罗齐等贝特类药物，如果你有严重的肾脏或肝脏疾病，就不用贝特类药物。鱼油也被称为ω－３脂肪酸，可以帮助降低你的甘油三酯，处方鱼油制剂，如洛瓦扎，但是食用高浓度的鱼油会影响血液凝结，需要在医生的指导下服用。烟酸也可以降低你的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。
如何降低胆固醇
治疗高胆固醇可以采取他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂类药物治疗，清淡饮食，运动锻炼等方式。降脂疗法对于胆固醇水平高的人，药物治疗将取决于胆固醇水平和其他危险因素。建议通常从饮食和运动开始，但心脏病发作风险较高的人可能需要使用他汀类药物或其他药物。他汀类药物是降胆固醇药物的主要药物。他汀类药物包括：阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀。除了他汀类药物，还可以使用选择性胆固醇吸收抑制剂如纤维酸类药物、烟酸。同样的心脏健康生活方式的改变，可以降低你的胆固醇可以帮助防止你有高胆固醇在第一时间。生活中需要吃低盐饮食，强调水果、蔬菜和全谷类食物；限制动物脂肪的数量，适度使用优质脂肪；减掉多余的体重，保持健康的体重；戒烟；在一周的大多数时间里锻炼至少30分钟；限制饮酒等。
三高吃什么好
因为饮食上没有节制，许多人患上三高，除了合理用药控制病情外，这一类人群可以从饮食上进行调整，经常吃一些粗粮，比如：玉米，它有丰富的膳食纤维能起到软化血管的作用，且烹饪的方法也简单，吃玉米油或者煮玉米非常不错。还有燕麦、洋葱、山药、海藻以及芹菜这些食物对于三高都有非常好的作用。
控好5点不得“三高”
如果一个人出现血压增高、血脂紊乱、肥胖、糖代谢异常等多种病理状态时，他就会被诊断为“代谢综合征”。近几年的一项调查显示，我国20岁以上的成人中，代谢综合征发病率达到14%~16%，即平均每六七个人中就有一个，下面给大家介绍如何预防“三高”。
如何延长脑血管的保质期
“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，是脑血管病非常重要的危险因素。其中高血压是脑出血及脑梗死最重要的危险因素。血压控制稳定，可以大幅度地减少脑出血及脑梗死的风险。规范的降压治疗是前提。降压药物有多种，具体选择的种类和剂量要根据患者的具体情况而定，需要专业医生的指导。
儿童三高症源于缺乏室外活动
现在在许多青少年体检中发现高血压与高血糖。除了饮食原因外还与缺少户外运动有关。美国研究人员日前报告说，缺乏维生素D对青少年的危害和对成年人一样，都会引发高血压和高血糖等疾病。而维生素D的摄取与晒太阳有很大关系!
中医药防治三高症
大家都知道，“三高”如果长期没有得到较好的治疗，会出现大血管的并发症，主要是提前出现的或加速发展的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化不只是发生在冠状动脉，它可以发生在任何动脉，发生在下肢动脉并不少见。如果下肢动脉狭窄或闭塞，就会出现腿发凉、怕冷、麻木、乏力、走不了远路甚至疼痛等，严重的会导致足部溃疡或足趾坏疽。
