三高症可以吃枸杞吗

Question

三高症可以吃枸杞吗

Answer 1

三高症可以吃枸杞，但需要适量，通过研究表明枸杞能够降低胆固醇，甘油三酯含量，对高密度脂蛋白有升高作用，并且三高症主要是指高血糖，高血脂，高血压，在饮食方面一定要以低钠、低盐、低脂饮食较好，并且要减少食用含糖分高的食物，实验结果表明多糖也具有明显调节血脂的作用，因此，三高人群是可以吃枸杞的。