牙齿矫治的注意事项有什么

牙齿矫治的注意事项主要有保持口腔卫生、避免食用硬质食物、定期复诊、正确佩戴矫治器、及时处理不适症状等。

1、保持口腔卫生

牙齿矫治期间需加强口腔清洁，使用正畸专用牙刷和牙线清除矫治器周围的牙菌斑和食物残渣。每日至少刷牙三次，每次进食后及时漱口，防止龋齿和牙龈炎的发生。可配合含氟漱口水增强防龋效果，避免使用牙签等尖锐物品清洁，以免损伤矫治装置或牙龈。

2、避免硬质食物

矫治期间应避免啃咬冰块、坚果、硬糖等坚硬食物，防止托槽脱落或弓丝变形。黏性食物如口香糖、年糕易黏附矫治器，增加清洁难度。建议将苹果、胡萝卜等硬质果蔬切成小块食用，避免前牙直接咬合。饮食以软烂、易咀嚼为主，减少矫治器受损风险。

3、定期复诊

需严格遵循医嘱每4-6周复诊一次，医生会根据牙齿移动情况调整弓丝力度或更换橡皮圈。自行延长复诊间隔可能导致矫治力失效或牙齿移动异常。复诊时需反馈佩戴感受，如出现托槽松动、弓丝扎嘴等情况应立即处理，不可自行掰动矫治装置。

4、正确佩戴矫治器

隐形矫治器每日需佩戴20-22小时，仅在进食和刷牙时取下，避免用热水浸泡导致变形。固定矫治器不可用手拨弄托槽或钢丝，活动矫治器应按要求定时戴用。夜间佩戴时防止受压变形，运动时可使用防护牙托避免撞击损伤。

5、处理不适症状

初戴矫治器可能出现牙齿酸胀、黏膜磨损等不适，可用正畸保护蜡覆盖尖锐部位缓解。持续疼痛或溃疡超过一周需就医检查。突发托槽脱落应保存好配件并及时复诊，弓丝移位可先用软蜡固定，避免划伤口腔黏膜。

牙齿矫治期间建议使用含氟牙膏和冲牙器辅助清洁，避免碳酸饮料和色素沉积的饮品。运动时做好口腔防护，寒冷季节注意唇部保湿防止开裂。出现牙龈出血、牙齿松动等异常应及时联系正畸医生，矫治完成后需按医嘱佩戴保持器防止复发。日常可按摩牙龈促进血液循环，定期洁牙维持口腔健康状态。