什么是流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，临床表现为高热、头痛、乏力、咳嗽及全身肌肉酸痛等症状。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒变异能力强，易引起大规模流行。

1、病原体特征

流感病毒属于正黏病毒科，其表面含有血凝素和神经氨酸酶两种糖蛋白，决定了病毒的亚型和变异特性。甲型流感病毒根据这两种蛋白的组合分为不同亚型，如H1N1、H3N2等。病毒通过不断抗原漂移和抗原转变逃避宿主免疫，导致季节性流行或大流行。

2、传播途径

流感主要通过感染者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻感染。人群密集场所如学校、养老院等易发生聚集性疫情。病毒在冬季更活跃，可能与低温干燥环境下飞沫悬浮时间延长有关。

3、临床表现

典型流感表现为突发高热，体温可达39-40摄氏度，伴有寒战、头痛、全身肌肉酸痛和显著乏力。呼吸道症状相对较轻，常见干咳、咽痛和鼻塞。儿童可能出现呕吐腹泻等消化道症状。症状通常持续1-2周，但乏力感可能延续更久。

4、高危人群

65岁以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、慢性病患者及免疫功能低下者属于流感并发症高危人群。这些人群感染后易发展为肺炎、心肌炎等严重并发症，住院率和死亡率显著高于普通人群。

5、预防措施

接种流感疫苗是最有效的预防手段，疫苗成分每年根据流行毒株预测更新。其他措施包括勤洗手、戴口罩、保持室内通风等。确诊患者应居家隔离至热退后24小时，避免传染他人。抗病毒药物如奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂可用于暴露后预防。

流感季节应注意保持充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素C和锌有助于维持免疫功能。出现持续高热、呼吸困难、意识改变等预警症状时需立即就医。普通人群患病期间建议多饮水、卧床休息，避免剧烈运动加重心肌负担。