经期头痛如何调理

经期头痛时很多女性常遇见的问题，具体原因有以下几种，女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛，平时缺少运动，生活不规律不规律。精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛，遗传因素也是一个重要原因。

女性经期不舒服，会有很多症状，具体症状还是因人而异，对于经期异常问题，最好到医院接受检查，看看是否正常。经期头痛就很难受，不知道是什么原因。那么，经期头痛如何调理？
　　经期头痛如何调理
　　如果只是偶尔一次经期头疼，应该考虑是休息不好，受风导致的，可以用热毛巾热敷头部，保持充足的睡眠，症状可以得到改善，不需要口服药物。如果每次来月经都头疼，可以考虑为气血不足，贫血导致的，如果经期会有出血，本身就血虚，身体内的血液不能供养给头部、所以会导致出现头疼的症状。可以使用八珍汤（党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、熟地）或者用补气补血口服液治疗。平时多吃一些补血的食物，例如动物肝脏、蛋黄、鱼虾、豆制品、黑木耳等。、
　　经期头痛怎么回事
　　妇女在月经期出现头痛，通常是偏头痛其中的一个类型，医学上叫做月经相关性偏头痛。偏头痛是原发性头痛，或者叫做功能性头痛当中最常见的一个类型。偏头痛的原因目前还不是非常的清楚。偏头痛有一个特点，就是女性多于男性。部分的女性在月经期间或者是月经前期，会出现头痛的症状。这种类型的头痛往往会伴有一定的先兆。在头痛发作之前，患者会出现乏力、视物模糊等等这些先兆症状。随着月经的到来，头痛也会随之而来。所以，如果女性月经期间出现头痛，性质比较剧烈，或者伴有恶心呕吐，做头颅CT或者核磁检查，除外了颅内的病变以后，通常就可以考虑是月经相关性的偏头痛。
　　经期头痛的治疗方法
　　治疗经期头痛，可采用以下几种办法：在医生的指导下经前期服用三天的雌激素，平时注意补充营养，尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些，适量的运动也可以缓解经期头痛，但不要太剧烈，每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头痛。它不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头痛时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料，听一些柔和的音乐缓解压力，轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。
　　女性不舒服，就要注意，月经期间要注意一些事情不要去做：不要游泳和盆浴，洗头以后尽快吹干避免着凉，不要喝可乐，浓茶，酒等刺激性的饮料，否则会引起血管扩张，加重经期头痛。经期头痛想要调理，就要听医生的建议，再配合相关药物治疗。