过敏性鼻炎防治的方法

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式防治。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者需减少与过敏原的接触。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需定期清洗床上用品，保持室内通风干燥。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。使用防螨床罩、空气净化器有助于降低过敏原浓度。

2、鼻腔冲洗

生理盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔内过敏原和分泌物。使用专用洗鼻器配合等渗盐水，每日冲洗1-2次。冲洗时头部稍倾斜，避免呛咳。鼻腔冲洗能缓解鼻塞、减少黏膜水肿，适合孕妇及儿童等不宜用药人群。冲洗后需清洁器具并晾干以防细菌滋生。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症。抗组胺药如氯雷他定片能缓解鼻痒和喷嚏。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的患者。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期缓解鼻塞，但连续使用不超过7天。药物需在医生指导下规范使用。

4、免疫治疗

过敏原特异性免疫治疗通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。舌下含服或皮下注射治疗需持续3-5年，适用于对主要过敏原明确且药物控制不佳的患者。治疗初期可能出现局部红肿、瘙痒等反应，需在专业机构监测下进行。免疫治疗可改变疾病自然进程。

5、手术治疗

经药物治疗无效的严重鼻塞患者可考虑下鼻甲成形术。伴有鼻息肉或鼻中隔偏曲者可能需鼻内镜手术。术后需定期复查，配合药物维持治疗防止复发。手术不作为首选方案，仅适用于特定解剖结构异常病例。

过敏性鼻炎患者日常需保持规律作息，增强体质锻炼。饮食宜清淡，适量补充维生素C和益生菌。注意气候变化及时增减衣物，寒冷刺激可能诱发症状。长期鼻塞者睡前可抬高床头改善通气。合并哮喘需同时控制呼吸道症状。症状持续加重或出现脓性分泌物时应及时耳鼻喉科就诊。