如何预防宝宝肺炎

预防宝宝肺炎可通过保持室内空气流通、按时接种疫苗、避免接触感染源、合理喂养增强免疫力、注意保暖等措施实现。肺炎是婴幼儿常见呼吸道感染，多由细菌或病毒引起，早期预防能显著降低发病概率。

1、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低空气中病原体浓度。避免在室内吸烟或使用刺激性气味的物品，雾霾天气可使用空气净化器。潮湿环境易滋生霉菌，建议维持室内湿度在40%-60%。

2、按时接种疫苗

肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗等能有效预防特定病原体感染。家长需严格按照免疫规划程序接种，流感高发季节前可咨询医生补充接种流感疫苗。早产儿或免疫力低下儿童需根据医嘱调整接种方案。

3、避免接触感染源

流感季节减少带宝宝前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应隔离，接触宝宝前彻底洗手。避免与患病人群共用餐具、毛巾等物品，定期用含氯消毒剂清洁玩具表面。

4、合理喂养增强免疫

母乳喂养至少持续至6月龄，母乳中含有的免疫球蛋白能提升宝宝抵抗力。添加辅食后保证优质蛋白摄入，如蛋黄、鱼肉泥等。适当补充维生素D有助于呼吸道黏膜健康，但需避免盲目补充营养剂。

5、注意保暖防受凉

根据气温及时增减衣物，尤其注意护住囟门、后背和足部。洗澡时室温维持在26-28℃，洗后立即擦干身体。夜间睡眠避免穿盖过厚，出汗后及时更换潮湿衣物，空调房内使用加湿器防止黏膜干燥。

家长应密切观察宝宝呼吸频率、精神状态等变化，若出现呼吸急促、拒奶、持续发热等症状需及时就医。日常可进行小儿抚触促进血液循环，天气晴好时适当户外活动接触阳光。避免过度使用抗生素，遵医嘱规范治疗呼吸道感染，防止病情进展为肺炎。保持宝宝生活规律，睡眠充足，有助于维持免疫系统正常功能。