自闭症如何预防

自闭症目前尚无明确预防方法，但可通过孕前保健、孕期管理、儿童早期干预等措施降低风险。自闭症谱系障碍的成因复杂，涉及遗传、环境等多因素交互作用。

孕前保健是重要环节。计划怀孕前夫妻双方应进行遗传咨询，特别是有自闭症家族史者。备孕期间需保持健康生活方式，避免接触有毒有害物质。女性孕前三个月开始补充叶酸有助于胎儿神经系统发育。孕期管理需注重营养均衡与疾病防控。孕妇应保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入，避免营养不良或过剩。孕期感染如风疹病毒、巨细胞病毒感染可能增加风险，需做好防护。控制妊娠期糖尿病、高血压等并发症，避免早产或低出生体重。儿童早期干预包括创造良好成长环境。出生后应避免铅、汞等重金属暴露，减少电子屏幕过早接触。保证充足睡眠与规律作息，建立安全依恋关系。定期进行发育筛查，对语言、社交等发育迟缓及时干预。母乳喂养可能具有保护作用，建议持续6个月以上。

家长需关注儿童发育里程碑，发现异常及时就医评估。1岁内需观察眼神交流、应答反应、手势使用等情况。2岁前重点监测语言发育、共享注意力等社交能力。日常多进行亲子互动游戏，鼓励探索与社交参与。培养规律生活作息，避免过度保护或刺激不足。若确诊自闭症，应尽早开始行为干预训练，改善核心症状。