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女性便秘的原因

发布时间:2019-11-1455591次浏览

对于每一个人来说,便秘的影响是非常大的,而且是很容易造成烦躁等问题的,造成便秘的原因有很多,更重要的是,女性便秘的比例要比男性大得多,这与很多方面有关,像是日常的生活状态,包括在饮食方面,这些都是有可能造成便秘的原因。

按照研究显示,在我们的日常生活中,女性便秘的情况比男生更为严重。而且女性要注意的事项是更多的,比如说在卫生方面和饮食方面等,所以要注意的问题更需要多了解一些,那么女性便秘的原因是什么呢?
  1、与日常的状态有很大的关系
  首先我们要注意的一点是,运动量的多少。女性运动可能相对的比男性要少一点,所以肠道动力会比男性差很多;第二、女性大部分都会经历妊娠的阶段,妊娠的过程中,因为胎儿占据了身体的大部分位置,就积压了肠道,导致了便秘。以前人们常说的产后有三病,其中之一就是便秘;同时,女性的情绪变化比较多,情绪也是容易导致便秘。所以女性在便秘的问题上,是更容易发生的。
  2、饮食上的注意事项
  首先,我们要注意的是,女性出现便秘,尤其是生过孩子之后出现便秘都是由于肠道蠕动能力减弱所致,就是肠功能的异常,这样的情况就造成便秘是非常容易出现问题的,这种情况首先可通过饮食的调整来进行缓解,饮食也是相对来说,最温和的一种。尽量多进食富含纤维素的食物,如香蕉、韭菜、芹菜等。一定要注意自己的饮食习惯,生冷辣等刺激性比较强的食物最好是不要食用,若进行一段时间的食疗之后仍然不能解决,可选择口服相关的药物,一定要注意在医生的指导下进行服用。如杜密克等药物,这都是可以的。
  以上,就是关于女性便秘原因的相关问题的解读,对于女性来说,受到生理原因的影响,是非常容易出现像是便秘这样的问题,这样的问题虽小但是却不容忽视,一定要注意在生活饮食上的习惯,让自己能够健康的生活是最重要的,主要注意上述方面即可。

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便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的药物或者用开塞露。如果已经有便意,但是便干,便不出来,这个时候可以用开塞露。如果并没有便意,说明这时候的粪便可能还没有进入直肠,这种情况可以口服一些排便类的药物,比如麻子润肠丸或者喝乳果糖,或者一些其他的中药都可以。便秘吃什么药便秘分很多种。如果是因为吃得比较少引起的便秘,要增加摄入一些高膳食纤维的食物,让粪便达到一定的容积,刺激排便反射;如果是年纪比较大、体弱,或者是体弱无力的患者,是因为身体无力导致肠道也无力排便,这时候要加上一些补气的药,如人参、黄芪、白术。建议习惯性便秘的朋友们尽量不要长期使用番泻叶和大黄这一类的中药,因为喝这种中药确实排便很快,但是排完便之后如果不再用的情况下,很可能还会继续便秘。长期依赖性的使用可能容易引起结肠黑变病。结肠黑变病有可能将来会发展成肠癌,所以大家在选择排便药物的时候还是要谨慎,以促进肠蠕动和滋润肠道这个思路为准会比较安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建议吃一些含高纤维的水果,比如火龙果,尤其是红心火龙果含花青素比较高,也能通便。蔬菜类是高纤维的膳食蔬菜,比如芹菜、韭菜,也能够达到排便的效果。便秘挂什么科便秘一般是挂消化科或者是肛肠科,需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直肠有占位、直肠有肿物引起的排便习惯改变。如果只是功能性便秘,可以采取药物治疗或者平时日常生活的调理进行改善。孕妇便秘怎么办孕妇因为子宫比较膨大,挤压了直肠,刺激排便次数多,有的时候是压迫了直肠造成便秘,这种情况要进行温和的排便,比如缓泻剂,如乳果糖这一类。产后便秘怎么办产后便秘的治疗其实可供选择的方法比较多,像开塞露或者口服的乳果糖都可以考虑使用。像一些中药类的润肠通便药,对乳汁没有影响,对产妇的产后恢复也没有影响,也可以使用。比较推荐的中药有生白术、当归,这些都有促进肠蠕动和滋润的作用。同时可以考虑加火麻仁和胡麻仁。另在饮食中适当加一些香油,也会对肠道起到非常好的滋润作用。小孩便秘怎么办小孩便秘比较常见,往是见于脾胃不是很强,比较瘦弱的小孩,同时胃口也不太好,孩子长得不太壮。首先可以考虑小儿推拿。可以在家里自己做小儿推拿的动作,比较方便和快捷。在饮食上要增加食物结构,多进行蔬菜和水果的摄入。如果确实是好几天没有大便,肚子又比较胀满,小孩也可以喝乳果糖。大家要记得喝乳果糖要配合着多饮水,比如一袋乳果糖15~20g,要配400ml的水。如果不喝水,并不会达到很好的效果。
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便秘不能吃什么
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长期便秘对身体健康有很大危害,而运动对于改善便秘是有很大帮助的。运动可以促进肠胃蠕动,促进排便,改善便秘的症状。走一字步、卷腹运动、腹式呼吸以及按摩腹部等都有助于改善便秘的症状。如果便秘严重,应积极到医院治疗。
长期便秘怎么办
长期便秘不但会对我们自身生理方面造成影响,更重要的会对我们的生活情绪等方面造成影响。所以得了便秘以后,特别是长期便秘,我们要养成多饮水的习惯,养成进食排便的习惯。在这基础上我们要多进食一些粗纤维的食物,比如火龙果、香蕉、梨等增加纤维素的摄入,增加肠道蠕动,有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上,给予药物治疗。一般的药物主要是给予泻药,比如乳果糖口服液或者聚乙二醇4000。这些药物副作用标系可以在一定时间内在医生指导下使用。另外像番泻叶、酚酞片等由于含有蒽醌类的物质,不建议长期使用。同时我们要注意泻药的使用要在医生指导下规范食用。
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腹胀便秘吃什么药
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