孕妇能吃小米南瓜粥吗

孕妇也是可以吃小米南瓜粥的，它的营养价值很高，而且还可以养胃，补充身体需要的多种营养物质。孕妇的饮食是需要多样化的，不能够单一，均衡饮食，这样才能够全面的获取营养，在孕期如果吃东西感觉肚子不舒服，那么就需要停止的，以免有危险。

在怀孕期间我们不仅仅要注意饮食安全，还要注意孕妇的营养问题。营养丰富和营养均衡对我们孕妇来说是很有必要的，小米南瓜粥营养价值比一般的食物的营养价值都高，尤其是对孕妇而言。那么，孕妇能吃小米南瓜粥吗？可以一起来看一下。
　　产妇的体质比较虚弱，而小米南瓜粥容易消化，对产妇来说还是比较好的，只要将味道调得清淡一些就好了。无论是小米还是南瓜，其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康，还有助于及时回奶。
　　不过，如果产妇的身体有炎症或是伤口，最好就不要吃了，因为南瓜本身是发物，吃多了不利于伤口的好转。这时候我们会建议吃小米粥，会更利于身体的好转。
　　还有，产妇更要注意营养的搭配，切忌单吃一种食物，这样不仅不利于自身的恢复，更有可能造成营养失衡的问题。
　　小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为"保健米"。
　　小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
　　孕妇在怀孕期间多吃这种东西，极其丰富的营养物质，对孕妇的营养非常的到位。希望能够帮助身边有孕妇的朋友们。一般的人经常喝这个也是有很大好处的。