骨质疏松症的症状

骨质疏松症的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、脊柱变形、骨折风险增加、活动能力下降等。骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的疾病，可能导致骨骼脆性增加。

1、腰背疼痛

骨质疏松症患者常出现腰背疼痛，疼痛多为钝痛或酸痛，可能持续存在或间歇性发作。疼痛通常在长时间站立、行走或负重后加重，休息后可能缓解。骨质疏松引起的疼痛主要与椎体微骨折或压缩性骨折有关。患者可能伴有局部压痛或叩击痛，严重时疼痛可放射至肋部或下肢。

2、身高变矮

骨质疏松症可能导致身高逐渐变矮，通常在数年内身高减少超过3厘米。身高变矮主要与椎体压缩性骨折有关，多个椎体发生压缩性骨折后可导致脊柱缩短。患者可能注意到衣服变得过长或需要调整腰带位置。身高变矮通常伴随驼背畸形，是骨质疏松症进展的重要标志。

3、脊柱变形

骨质疏松症患者可能出现脊柱变形，表现为驼背或脊柱后凸。脊柱变形主要由椎体压缩性骨折引起，多个椎体前缘塌陷可导致脊柱曲度改变。严重变形可能影响胸腔容积，导致呼吸困难或消化功能异常。脊柱变形通常是骨质疏松症晚期的表现，提示疾病已进展至较严重阶段。

4、骨折风险增加

骨质疏松症显著增加骨折风险，常见骨折部位包括椎体、髋部、腕部和肋骨。轻微外力如跌倒、咳嗽或弯腰即可导致骨折，称为脆性骨折。髋部骨折可能导致长期卧床，增加并发症风险。椎体骨折可能无明显外伤史，仅表现为突发腰背痛。骨折风险与骨密度降低程度直接相关。

5、活动能力下降

骨质疏松症患者可能出现活动能力下降，表现为行走困难、步态不稳或需要辅助工具。活动受限与疼痛、骨折后遗症或肌肉无力有关。长期活动减少可能进一步加重骨量丢失，形成恶性循环。活动能力下降可能影响日常生活自理能力，增加跌倒和再次骨折的风险。

骨质疏松症患者应保证充足的钙和维生素D摄入，适当进行负重运动如散步、太极拳等有助于维持骨量。避免吸烟和过量饮酒，减少咖啡因摄入。居家环境应做好防跌倒措施，如保持地面干燥、安装扶手等。定期监测骨密度变化，遵医嘱进行规范治疗。出现不明原因腰背痛或身高明显变矮时应及时就医评估。