立世牙牙龈肿痛怎么办

立世牙牙龈肿痛可通过局部清洁、冷敷镇痛、药物缓解、饮食调整、拔牙治疗等方式改善。立世牙一般是指智齿，牙龈肿痛可能与智齿萌出异常、食物嵌塞、细菌感染、冠周炎、龋齿等因素有关。

1、局部清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁智齿周围牙龈，配合生理盐水或医用漱口水含漱，有助于减少食物残渣堆积和细菌滋生。每日重复进行2-3次口腔清洁，避免用力刷牙刺激肿胀部位。若存在冠周盲袋，可用冲牙器低压冲洗盲袋内残留物。

2、冷敷镇痛

将冰袋包裹毛巾后敷于患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解肿胀和疼痛感。冷敷时注意避免冻伤皮肤，口腔内禁止直接含冰块刺激牙龈。

3、药物缓解

细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛消炎。冠周炎急性期可用复方氯己定含漱液抑制细菌，或局部涂抹丁硼乳膏缓解不适。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

4、饮食调整

选择温凉流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激、过硬食物摩擦患处。适量补充维生素C片剂或新鲜猕猴桃等水果，有助于增强牙龈修复能力。进食后用清水漱口清除残渣，保持口腔环境清洁。

5、拔牙治疗

对于反复发炎、阻生智齿或严重龋坏的智齿，建议口腔外科手术拔除。术前需拍摄牙片评估牙齿位置，术中采用局部麻醉无痛操作，术后需咬紧棉球止血并遵医嘱服用抗生素预防感染。拔牙后24小时内禁止漱口或吮吸创口。

智齿牙龈肿痛期间应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。每日饮水超过1500毫升有助于代谢废物排出，戒烟戒酒可减少口腔黏膜刺激。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热、张口困难等症状，需立即就诊排除颌面部间隙感染。平时每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理智齿萌出异常问题。