牙龈痒怎么治疗

牙龈痒可通过保持口腔卫生、使用抗过敏牙膏、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式缓解。牙龈痒可能与过敏反应、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎、妊娠期牙龈炎等因素有关。

1、保持口腔卫生

牙龈痒可能与口腔卫生不良有关，食物残渣堆积刺激牙龈引发瘙痒。建议每日刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，缓解牙龈不适感。避免过度用力刷牙导致牙龈损伤。

2、使用抗过敏牙膏

部分人群牙龈痒由牙本质过敏引起，冷热刺激会加重症状。可选用含硝酸钾或氯化锶成分的抗过敏牙膏，如舒适达抗敏牙膏、云南白药抗敏牙膏。使用时将牙膏涂抹在敏感牙龈处轻轻按摩，持续使用一段时间能封闭牙本质小管，降低神经敏感度。若伴随牙龈出血需排查其他口腔疾病。

3、补充维生素

长期缺乏维生素C和B族维生素可能导致牙龈组织脆弱、充血发痒。日常可增加猕猴桃、鲜枣、西兰花等富含维生素C的食物，或口服维生素C片、复合维生素B片等补充剂。维生素C能促进胶原蛋白合成，增强牙龈抵抗力；维生素B2缺乏可能引发口角炎合并牙龈瘙痒。

4、药物治疗

病理性牙龈痒需根据病因用药。牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、西地碘含片抑制厌氧菌；过敏性牙龈炎可用氯雷他定片抗组胺治疗；真菌感染需配合制霉菌素含漱液。妊娠期牙龈炎应在产科医生指导下使用孕妇安全的漱口水，如复方氯己定含漱液。

5、中医调理

中医认为牙龈痒多属胃火上炎或血虚风燥，可用金银花、蒲公英各10克煎水代茶饮清热泻火。局部瘙痒明显者可尝试针灸合谷、颊车等穴位疏通经络。阴虚体质者建议服用知柏地黄丸滋阴降火，配合吴茱萸研末醋调敷涌泉穴引火下行。长期反复发作需中医辨证施治。

牙龈痒患者应避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒减少口腔黏膜刺激。选择含氟化物的漱口水加强日常护理，定期进行口腔检查和洁牙。若伴随牙龈肿胀、出血或牙齿松动，可能提示牙周病进展，需及时进行牙周基础治疗。孕期女性激素变化易致牙龈敏感，更需加强口腔清洁并定期产检。