牙周炎吃什么好

牙周炎患者可以适量吃富含维生素C的水果、高纤维蔬菜、绿茶、坚果、乳制品等食物，也可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、富含维生素C的水果

猕猴桃、橙子、草莓等水果富含维生素C，有助于增强牙龈抵抗力，减少牙龈出血。维生素C能促进胶原蛋白合成，维护牙周组织健康。但需避免过量摄入酸性水果，以免刺激牙龈。

2、高纤维蔬菜

芹菜、菠菜等蔬菜富含膳食纤维，咀嚼时可清洁牙面，减少菌斑堆积。膳食纤维还能促进唾液分泌，中和口腔酸性环境。建议煮熟后食用以减少对牙龈的机械刺激。

3、绿茶

绿茶含茶多酚等抗氧化物质，能抑制牙周致病菌生长，减轻牙龈炎症。每日饮用2-3杯淡绿茶有助于控制牙菌斑。避免饮用过烫茶水，防止烫伤口腔黏膜。

4、坚果

核桃、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸和矿物质，有助于修复受损牙周组织。建议选择原味坚果，每日摄入量控制在20克以内。咀嚼困难者可研磨成粉食用。

5、乳制品

酸奶、奶酪等乳制品含钙质和益生菌，既能强化牙槽骨，又能调节口腔菌群平衡。选择无糖低脂产品，避免睡前食用，食用后及时漱口。

二、药物

1、甲硝唑片

用于治疗厌氧菌引起的牙周感染，能有效控制牙龈红肿、溢脓等症状。可能出现胃肠道反应，用药期间禁止饮酒。对硝基咪唑类药物过敏者禁用。

2、阿莫西林胶囊

适用于细菌性牙周炎伴全身症状者，可抑制多种牙周致病菌。用药前需进行青霉素皮试，避免与抑菌抗生素联用。常见不良反应为皮疹、腹泻。

3、布洛芬缓释胶囊

可缓解牙周炎导致的牙龈肿痛，具有抗炎镇痛作用。消化道溃疡患者慎用，不宜长期服用。服药期间避免与其他非甾体抗炎药同用。

4、西地碘含片

用于局部消炎杀菌，能减轻牙龈充血和口臭症状。含化时避免吞咽，甲状腺疾病患者慎用。部分患者可能出现口腔黏膜刺激感。

5、复方氯己定含漱液

含氯己定和甲硝唑成分，适用于牙周炎急性发作期。每日漱口2-3次，使用后30分钟内禁食禁水。长期使用可能引起牙齿着色。

牙周炎患者日常应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日清洁牙齿2次，配合牙线清理牙间隙。每半年进行专业洁治，戒烟限酒，控制血糖。出现牙龈萎缩、牙齿松动等症状需立即就诊，重度牙周炎可能需接受龈下刮治或牙周手术。保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。