妊娠糖尿病能吃杨梅吗

得了妊娠糖尿病也可以少量的吃水果，但是要选择含糖量较低的水果来吃，同时要选择在两餐之间吃水果。杨梅属于纤维素丰富的水果，并且其中还含有一定的蛋白质，脂肪，对孕妇的身体有好处。其中的果胶还能起到降血糖的作用，是妊娠糖尿病患者可以吃的。

在每个人的印象当中，得了糖尿病，饮食上是要严格注重的，不要吃含糖量比较高的食物，所以很多糖尿病的患者根本不吃水果。很多妊娠期糖尿病的患者也是这样认为的，其实当患者得了糖尿病之后，也不是完全不能吃水果的，只要注意吃水果的原则，不会对身体有什么太多的影响。那么，妊娠糖尿病能吃杨梅吗？
　　杨梅有着丰富的纤维素，矿物质元素和维生素营养价值是非常的高的，孕妇多吃一些杨梅对身体有着一定的好处，因为杨梅当中富含着一定的蛋白质，脂肪，和果胶还有对人体有益的氨基酸。
　　妊娠糖尿病的患者可以适当的吃一些杨梅，因为杨梅当中还有，丰富的维生素矿物质，以及对身体有着一定好处的果胶，杨梅当中的果胶是一种可溶性的纤维能够降低血糖的作用。
　　患有妊娠糖尿病的孕妇，吃杨梅有着一定的好处，因为杨梅可以有助于消化道的酸碱平衡，还能够增加患者的食欲，起到消炎止泻的功效，因为杨梅当中有维生素c，b，都能够起到抗癌和防癌的作用。少量的吃一些水果，也有利于对营养元素的摄入，所以只要不过多的食用水果就可以了。
　　对于妊娠期糖尿病的患者来说，每次吃水果的量最好不要超过规定的数量，如果食用量超标，就会导致血糖上升，所以大家在吃水果的时候，每次都不要超过一百克。选择正确的时间吃水果也很重要，得了妊娠糖尿病的患者，应该选择在两餐之间吃水果，餐后千万不要吃水果。每次用餐之后，血糖水平本来就会有所上升，这个时候再吃水果，只会让血糖速度上升得更快。