卵巢多囊综合征怎么治疗

卵巢多囊综合征可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。卵巢多囊综合征通常由遗传因素、内分泌紊乱、胰岛素抵抗、肥胖、心理压力等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于改善内分泌紊乱，建议每日睡眠时间控制在7-8小时。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳。体重指数超过24的患者需通过饮食运动结合使体重下降5%-10%，有助于恢复排卵功能。

2、药物治疗

遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。盐酸二甲双胍肠溶片可增强胰岛素敏感性，适用于合并胰岛素抵抗的患者。来曲唑片能诱导排卵，适用于有生育需求者。用药期间需定期监测肝功能和激素水平，禁止自行调整剂量。

3、中医调理

肾虚血瘀型可用当归芍药散加减，痰湿阻滞型适用苍附导痰汤，需由中医师辨证施治。配合艾灸关元、三阴交等穴位，每周2-3次，连续3个月经周期。中药调理期间应记录基础体温变化，避免与西药混用产生相互作用。

4、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的顽固性无排卵患者，术后6个月内妊娠概率较高。卵巢楔形切除术现已少用，仅针对卵巢体积显著增大且合并严重症状者。手术可能存在卵巢功能早衰风险，需充分评估后实施。

5、心理干预

认知行为疗法可缓解因体毛增多、痤疮等产生的焦虑情绪，每周1次持续12周效果较好。加入病友互助小组能减轻病耻感，家属应避免过度关注生育问题。压力过大可能加重胰岛素抵抗，建议通过正念冥想等方式调节。

建立长期健康管理计划，每3-6个月复查超声和激素水平。月经周期紊乱期间注意会阴清洁，预防感染。备孕患者需在医生指导下监测排卵，避免盲目使用促排卵药物。合并糖代谢异常者应每年进行口服葡萄糖耐量试验，早期发现糖尿病倾向。保持均衡饮食和适度运动是基础治疗手段，需终身坚持。