肾结石吃什么最好

肾结石患者对食物没有太严格的要求，一般碱性食物比较好。比如过去常用的抗菌素，这些抗菌素属于酸性，所以必须同吃小苏打，让尿变成碱性。但对于结石来说没有太严格的要求，因为结石的产生跟食物不一定有太直接关系，结石的产生跟自身代谢紊乱，即钙磷代谢紊乱有关，主要是自身问题，与食物关系不大。

肾结石是生活中常见的一种肾上疾病。由于它的危害性大，且不易治疗。因此受到很多人的关注，肾是人体最重要的器官，因此养肾成为我们养生的一个重要的环节，因此养肾格外重要。患有肾结石的患者要注意饮食。像葡萄、无花果、核果等水果就不能吃。那么，肾结石吃什么最好？
　　肾结石患者平时要多喝水
　　对于饮食也没有过多的无要求。在平时可多吃空心菜荸荠汁。多食用含有维生素食物。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。
　　适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品
　　可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。肉类和其他动物蛋白质，如鸡蛋和鱼类含有嘌呤，可分解成尿液中的尿酸。
　　非乳制品动物蛋白质也可能通过增加钙的排泄和减少柠檬酸盐排泄到尿液中来增加钙结石的风险
　　在小麦，黑麦，大麦和大米中发现的不溶性纤维有助于减少尿液中的钙。它与肠内的钙结合，使钙通过粪便而不是通过肾脏排出体外。
　　多吃蔬菜和水果，特别是绿叶蔬菜
　　但蔬菜中草酸含量最高的是菠菜，要少吃。注意涩味蔬菜宜焯后烹调，不涩的蔬菜则无需担心。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。