牙酸蚀病怎么治疗和预防

牙酸蚀病可通过调整饮食习惯、加强口腔护理、使用药物干预、专业修复治疗及定期检查等方式治疗和预防。牙酸蚀病通常由酸性饮食、胃酸反流、药物副作用、口腔干燥症及职业暴露等因素引起。

1、调整饮食习惯

减少摄入碳酸饮料、柑橘类水果等高酸性食物，避免长时间含服酸性食物。进食后及时用清水漱口，中和口腔酸性环境。建议用吸管饮用酸性饮料，减少牙齿直接接触酸液。日常增加牛奶、奶酪等富含钙质的食物，帮助修复牙釉质。

2、加强口腔护理

选用含氟化物的抗敏感牙膏，配合软毛牙刷轻柔刷牙。避免横向用力刷牙导致釉质磨损，建议采用巴氏刷牙法。每日使用含氟漱口水，夜间可配合再矿化凝胶增强牙釉质抗酸能力。餐后使用牙线清洁邻面，防止酸性物质滞留。

3、药物干预

胃酸反流患者需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。口腔干燥症患者可使用人工唾液喷雾缓解症状。对于已出现敏感症状者，可短期应用氟化钠甘油糊剂或玻璃离子水门汀进行脱敏治疗。

4、专业修复治疗

中度釉质缺损可采用渗透树脂修复技术，重度缺损需进行全瓷贴面或冠修复。伴有牙髓炎症状时需行根管治疗。对于广泛性酸蚀病例，可考虑咬合重建修复。所有修复治疗需在控制致病因素后进行。

5、定期检查

每半年进行专业洁牙和涂氟处理，早期发现釉质白垩斑等脱矿表现。高风险职业人群需每季度检查，必要时制作个性化颌垫防护。儿童青少年应加强窝沟封闭，孕妇需监测胃食管反流情况。

预防牙酸蚀病需建立长期防护意识，避免夜间胃酸反流者可抬高床头。游泳运动员等职业暴露人群训练后应立即漱口。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，唾液中的富脯蛋白能帮助修复早期釉质损伤。出现冷热刺激痛等敏感症状时，应及时就诊避免病情进展。