为什么早上起来眼角疼

早上起来眼角疼可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等因素有关。眼角疼通常表现为刺痛、异物感或红肿，需结合具体病因采取干预措施。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或熬夜可能导致眼周肌肉疲劳，引发晨起眼角疼痛。这类疼痛多为酸胀感，伴随视物模糊。建议减少连续用眼时间，每小时闭目休息5分钟，用温热毛巾敷眼促进血液循环。避免睡前关灯玩手机，保持7小时以上睡眠。

2、干眼症

夜间泪液分泌减少可能加重干眼症状，晨起时眼角出现刀割样疼痛伴眼睑黏连。可能与维生素A缺乏或隐形眼镜佩戴过久有关。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，室内使用加湿器维持40%以上湿度。

3、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜充血会导致眼角刺痛，常见黄色分泌物增多。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶。避免揉眼，用生理盐水冲洗结膜囊。

4、麦粒肿

眼睑腺体阻塞继发感染时，眼角会出现局部红肿热痛的硬结。早期可热敷促进排脓，化脓后需眼科医生切开引流。勿自行挤压，可遵医嘱涂抹红霉素眼膏或口服头孢克洛胶囊。

5、角膜炎

角膜上皮损伤时晨起疼痛剧烈，伴随畏光流泪。可能与隐形眼镜护理不当或外伤有关。需急诊处理防止角膜穿孔，常用药物包括氧氟沙星眼膏、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶。佩戴眼罩避光，禁止使用激素类滴眼液。

建议保持规律作息，午间闭目养神20分钟。饮食多补充深绿色蔬菜和深海鱼类，控制高糖高脂摄入。若疼痛持续超过3天或出现视力下降、眼睑下垂等症状，需立即就诊眼科排查青光眼、巩膜炎等严重疾病。日常避免共用毛巾，游泳时佩戴护目镜。