宝宝生病不吃东西怎么办

宝宝生病不吃东西可通过调整饮食结构、少量多餐、补充水分、营造舒适进食环境、就医检查等方式改善。宝宝生病期间食欲下降可能与胃肠功能紊乱、口腔不适、发热、咽喉肿痛、药物副作用等因素有关。

1、调整饮食结构

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、南瓜糊、苹果泥等，避免油腻或刺激性食物。食物温度适宜，可尝试用新鲜食材自制辅食，增加风味吸引力。若宝宝对某种食物抗拒，可暂时替换为营养相近的其他食物。

2、少量多餐

将每日进食量分为6-8次，每次提供小份量食物。在两餐之间适当补充母乳或配方奶，避免强迫进食造成抵触情绪。记录宝宝进食量变化，优先保证水分和基础热量摄入。

3、补充水分

通过温开水、稀释果汁、口服补液盐等方式预防脱水。使用滴管或小勺缓慢喂水，发热时每2小时补充少量液体。观察排尿次数和尿色，若持续6小时无排尿需警惕脱水。

4、营造舒适环境

保持进食环境安静，避免强光或噪音干扰。用餐时可让宝宝坐在熟悉的餐椅中，用颜色鲜艳的餐具增加兴趣。家长需保持耐心，避免在餐桌上表现出焦虑情绪。

5、就医检查

若拒食超过24小时伴随精神萎靡、呕吐腹泻、持续高热等症状，应及时就医排查咽喉炎、手足口病、轮状病毒感染等疾病。医生可能开具小儿健胃消食口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等改善消化功能的药物。

家长需每日监测宝宝体温和活动状态，生病期间暂停添加新辅食。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如蒸蛋羹、鱼肉松等。保持餐具清洁消毒，避免共用餐具传播病原体。若宝宝出现嘴唇干裂、眼窝凹陷等脱水征兆，须立即就医处理。疾病痊愈后2-3周内，饮食仍应以清淡易消化为主，循序渐进恢复正常食量。