什么是肩袖撕裂

肩袖撕裂是指肩关节周围肌腱的损伤或断裂，通常由外伤、慢性劳损或退行性变引起。肩袖肌腱主要包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱，这些肌腱共同维持肩关节的稳定性和活动功能。肩袖撕裂可能导致肩部疼痛、活动受限和力量减弱等症状。

肩袖撕裂的常见原因包括急性外伤如跌倒或提拉重物，以及长期重复性动作如投掷或举重。随着年龄增长，肌腱退化也会增加撕裂的风险。症状通常表现为夜间疼痛、抬臂困难或肩部无力，严重时可能听到弹响或感到关节松动。

诊断肩袖撕裂通常需要结合体格检查和影像学检查，如超声或磁共振成像。治疗方法根据撕裂程度和患者需求选择，轻度撕裂可通过休息、物理治疗和药物缓解症状，严重撕裂可能需要关节镜手术修复。

预防肩袖撕裂应注意避免过度使用肩关节，加强肩周肌肉锻炼，保持良好姿势。中老年人群应定期进行肩部功能评估，早期发现并处理潜在问题。