肌腱损伤的危害有哪些

肌腱损伤的危害主要有局部疼痛、活动受限、肌腱粘连、肌肉萎缩、慢性炎症等。肌腱损伤多由外伤、过度使用、退行性变等因素引起，需根据损伤程度采取针对性治疗。

1、局部疼痛

肌腱损伤后局部组织会出现炎性反应，导致疼痛感。疼痛程度与损伤严重性相关，轻度损伤可能仅表现为活动时隐痛，重度损伤可出现持续性剧痛。疼痛会影响日常生活和工作效率，长期未缓解还可能引发心理压力。

2、活动受限

肌腱是连接肌肉与骨骼的重要结构，损伤后会导致关节活动功能下降。常见表现为关节屈伸困难、力量减弱，严重时可能出现关节僵硬。长期活动受限可能继发关节囊挛缩，进一步加重功能障碍。

3、肌腱粘连

损伤后修复过程中，肌腱与周围组织可能发生异常粘连。这种情况多见于制动时间过长或康复训练不足的患者。肌腱粘连会限制肌腱的正常滑动，导致关节活动范围永久性减小，严重者需手术松解。

4、肌肉萎缩

由于肌腱损伤后需要制动休息，相关肌肉会因缺乏收缩刺激而逐渐萎缩。肌肉体积减小会导致肌力下降，影响运动功能恢复。若不及时干预，萎缩的肌肉可能需要数月才能恢复正常状态。

5、慢性炎症

反复轻微的肌腱损伤或急性损伤未彻底治愈，可能发展为慢性肌腱炎。表现为局部持续性隐痛、肿胀，活动后加重。慢性炎症会使肌腱组织变性，弹性下降，增加完全断裂的风险。

肌腱损伤后应避免继续过度使用患处，早期可进行冰敷缓解肿胀。恢复期应在医生指导下循序渐进进行康复训练，配合热敷、按摩等物理疗法。饮食上可增加蛋白质摄入，帮助组织修复。若出现持续疼痛或功能障碍，应及时就医检查，必要时进行超声或核磁共振成像评估损伤程度。