膝关节损伤如何治疗

膝关节损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节损伤通常由运动创伤、慢性劳损、骨关节炎、韧带撕裂、半月板损伤等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并抬高患肢，使用支具或护膝固定关节。避免负重行走及剧烈运动，防止二次损伤。卧床时可在腘窝垫软枕保持膝关节微屈状态。

2、冷敷热敷

损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。后期改用热敷促进血液循环，可使用暖水袋或红外线理疗仪，温度控制在40-45℃为宜。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，地奥司明片改善微循环。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，需由专业医师操作。

4、物理治疗

超声波能促进组织修复，冲击波治疗可缓解肌腱钙化，低频电刺激帮助肌肉训练。水中运动能减少关节负重，建议每周进行3次康复训练。

5、手术治疗

关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者，人工膝关节置换术用于终末期骨关节炎。术后需配合CPM机持续被动活动，6周内避免完全负重。

恢复期应保持适度活动，游泳和骑自行车有助于关节功能锻炼。控制体重减轻膝关节负荷，补充钙剂和维生素D增强骨骼强度。避免长时间蹲跪姿势，上下楼梯时扶栏杆减少冲击。若出现关节交锁或反复肿胀，应及时复查核磁共振评估病情进展。