两侧膝盖疼痛是不是骨癌啊

两侧膝盖疼痛通常不是骨癌，可能与运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎或髌骨软化症等因素有关。骨癌早期多表现为夜间持续性剧痛、局部肿块，且疼痛与活动无关。

运动过度或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带劳损，表现为上下楼梯时疼痛加重，休息后缓解。骨关节炎常见于中老年人，晨起关节僵硬感明显，X线可见关节间隙变窄。滑膜炎患者关节肿胀发热，活动时有摩擦音，积液抽吸检查可确诊。痛风发作时膝盖红肿热痛，血尿酸检测异常。髌骨软化症多见于青少年，久坐站起时膝盖发软，核磁共振显示软骨磨损。

骨癌引起的膝盖疼痛具有进行性加重特点，可能伴随体重下降、乏力等全身症状，CT检查可见骨质破坏。但骨癌发病率极低，仅占所有恶性肿瘤的0.2%，且多发生于股骨远端等长骨干骺端，单纯双侧膝盖疼痛而无其他典型表现时，骨癌概率微乎其微。

建议记录疼痛发作规律，避免剧烈运动或长时间跪姿。可尝试热敷缓解肌肉疲劳，若持续疼痛超过两周或出现关节变形、异常肿块，需及时至骨科就诊。日常注意补充维生素D和钙质，控制体重减轻关节负荷，游泳等非负重运动有助于保护膝关节。