肋骨骨折后的注意事项

肋骨骨折后需注意避免剧烈活动、及时就医固定、预防并发症，并遵医嘱进行康复训练。肋骨骨折多由外伤导致，可能伴随胸痛、呼吸困难等症状，严重时可损伤内脏。

肋骨骨折初期应严格限制胸廓活动，使用多头带或弹性绷带固定胸壁，减少骨折端移动引发的疼痛。卧床时采取半卧位减轻肺部压迫，咳嗽时用手按压患处缓解疼痛。疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，避免服用阿司匹林肠溶片以防出血风险。受伤后48小时内可冰敷患处减轻肿胀，后期改为热敷促进血液循环。

若出现持续加重的呼吸困难、咯血或皮下气肿，需警惕气胸、血胸等并发症，应立即就医处理。恢复期可在医生指导下进行深呼吸训练防止肺不张，逐步开展上肢伸展运动改善胸廓活动度。日常需补充富含钙质的食物如牛奶、豆腐，配合维生素D3促进骨骼愈合，三个月内避免提重物及对抗性运动。

肋骨骨折愈合通常需4-6周，期间应定期复查X线观察对位情况。老年患者或多发骨折者需加强营养支持，必要时使用胸带外固定。保持环境通风减少呼吸道感染风险，睡眠时垫高枕头缓解不适，咳嗽排痰时家属可协助轻压骨折部位保护患处。