如何才能快速怀孕

夫妻若想要快速的怀孕，首先就得保证在排卵期的时候同房，但是一定要控制同房的次数，同时在同房的时候还需要使用容易受孕的姿势。除此之外，夫妻都需要保持良好的心态，并且确保饮食丰富营养。

很多夫妻从结完婚开始就在积极的备孕，并且为此做了很多的努力，可是迟迟都没能成功，为此他们特别的着急，甚至还影响到了夫妻的感情和家庭的和睦。对于这类夫妻来说，找到快速怀孕的方法是非常重要的。那么，如何才能快速怀孕？

1、在排卵期同房

如果说想要快速的怀孕，那么夫妻就必须得保证是在排卵期同房。如果有比较规律的月经，那么排卵日就是在下次月经到来之前的14天左右，前后的5天和4天都属于是排卵期，在这个期间内同房可以增加受孕的几率。

2、控制同房的次数

在受孕前的一个月之内，夫妻的同房次数不能够过于频繁，否则的话会影响受孕。可以隔天同房一次，这样可以有效的保证精子的质量，同时也有利于精子和卵子的结合。每次同房之后，女性可以仰卧一会儿，这样可以促进受孕。

3、使用容易受孕的姿势性交

很多人觉得只要体内射精了就能怀孕，和性交的姿势没关系，事实上并不是如此，性交的姿势对于受孕的几率来说有着直接的影响，传统的男上女下姿势，也就是所谓的传教士体位是容易受孕的体位，建议想要快速怀孕的夫妻尽量选择这个姿势同房。

4、保持良好的心态

在备孕的这段时间当中，夫妻双方都必须要保持良好的心态，尽量的放松自己的心情，以便提高受孕的几率，达到快速怀孕的目的。如果说心情过于紧张或者是抑郁，那么体内的激素分泌会受到影响，精子和卵子的质量也会变差，进而影响受孕。

5、确保饮食丰富营养

在怀孕前的三个月，夫妻都必须要注意加强饮食的营养，可以多吃一些富含优质蛋白质、锌元素和钙元素的食物，再就是多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素，这都能够增加受孕的几率。