支气管哮喘患者应注意什么

支气管哮喘患者应注意避免接触过敏原、规范用药、监测病情变化、保持健康生活方式、掌握急救措施。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽。

1、避免接触过敏原

支气管哮喘患者应远离尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原。室内保持通风干燥，定期清洗床单被罩，使用防螨材质的床上用品。避免饲养宠物或接触毛绒玩具。外出时佩戴口罩，尤其在花粉季节或空气污染严重时。部分患者可能对某些食物过敏，需留意饮食后症状变化。

2、规范用药

患者需遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入气雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，不可擅自停药。急性发作时可使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。掌握正确的吸入装置使用方法，定期复查调整用药方案。记录用药时间和症状变化，便于医生评估疗效。

3、监测病情变化

每日使用峰流速仪监测呼气峰流速值，记录哮喘日记。注意识别发作先兆如夜间咳嗽、活动后胸闷等。当症状加重或峰流速值下降时及时就医。定期进行肺功能检查评估气道状况。合并过敏性鼻炎或胃食管反流等疾病需同时治疗。

4、健康生活方式

保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。选择适宜的运动如游泳、散步，避免剧烈运动诱发哮喘。均衡饮食，多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。戒烟并远离二手烟。注意保暖，预防呼吸道感染。维持适宜体重，肥胖可能加重哮喘症状。

5、掌握急救措施

随身携带速效支气管扩张剂，学会识别重度发作的表现如说话困难、口唇发绀。制定个人哮喘行动计划，明确何时需增加药物或急诊就医。家中备有雾化器和急救药物。告知家人、同事发作时的处理方法。参加哮喘教育课程，提高自我管理能力。

支气管哮喘患者应建立长期规范的治疗计划，与医生保持良好沟通。注意气候变化对病情的影响，季节交替时加强防护。保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网。避免使用刺激性气味的化妆品或清洁剂。适当进行呼吸训练如腹式呼吸，有助于改善肺功能。出现症状持续不缓解或加重时须及时就医调整治疗方案。