小儿消化不良的饮食注意事项

小儿消化不良时，要注意少吃或不吃油炸的食物、避免吃生冷寒凉的食物、晚上少吃水果，以免加重肠胃负担，导致消化不良症状更加严重；还要做到少吃多餐，减轻肠胃负担；可吃胡萝卜汤、粟米山药粥、小米香菇粥等帮助消化的食物，缓解病情。

小宝宝的肠胃比较稚嫩，再加上免疫系统也没有发育完善，在饮食上稍不注意，就可能会出现消化不良的症状。此时患儿常常会有腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲下降等表现，需要遵医嘱用药并合理饮食缓解病情。那么，小儿消化不良的饮食注意事项有哪些呢？
　　一、少吃或不吃油炸的食物
　　因为油炸类食物比较难消化，小儿肠胃功能本来就比较差，消化不良时胃肠蠕动更慢，此时如果吃油炸食物会加重肠胃负担，导致消化不良症状严重。
　　二、避免吃生冷寒凉的食物
　　生冷寒凉食物会刺激肠胃，让消化不良症状更加严重，所以小儿消化不良时，一定要注意避免食用这类食物。
　　三、晚上避免过多吃水果
　　有些家长觉得水果中含丰富的维生素，对身体健康有益，所以往往会让孩子大量吃水果。白天适当吃一些水果问题不大，但是晚上不要让孩子过多的吃水果，否则会出现腹胀、腹泻，让消化不良症状更加严重。
　　四、注意少吃多餐
　　暴饮暴食、过于饥饿等都会损伤脾胃。小儿出现消化不良问题时，可以让孩子少吃多餐，避免一次性吃太多的食物，以免加重肠胃负担，导致消化不良症状更加严重。
　　五、多吃帮助消化的食物
　　1.胡萝卜汤
　　胡萝卜具有健脾消食、下气和中的作用，小儿出现消化不良症状时，就可以用胡萝卜煮汤让患儿食用，可以缓解因为脾胃虚弱引起的消化不良问题。
　　2.粟米山药粥
　　粟米可以补脾健胃，山药可以健脾胃、利气阴，用粟米和山药煮粥食用，可以补脾益气、安神滋阴，对于小儿消化不良有很好的防治作用。
　　3.小米香菇粥
　　小米有健脾胃的作用，鸡内金可以帮助消化，香菇也可以健脾胃、助消化，所以用小米、鸡内金、香菇煮粥食用，对小儿消化不良也有很好的治疗效果。