突发性耳聋饮食要注意什么

发布时间：2019-12-0558777次浏览

在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。这些食物对患者的恢复都是有帮助的，需要限制脂肪的摄入，不要吃刺激性的食物，然后注意观察耳部的恢复情况，配合医生去治疗。

导致突发性耳聋的因素其实有很多，如果你也是突发性耳聋患者，就要找出自己患病的病因，并且要积极进行治疗，平时要做好护理。当然了，除了上述所说的以外，大家还可以在饮食上多下些功夫，对于病情也是很有益处的。那么突发性耳聋饮食要注意什么？
　　1、限制脂肪摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂升高，血液粘度增加，引起动脉粥样硬化。内耳对血液供应障碍最敏感。当血液循环受损时，会影响听觉神经营养缺乏，从而引发耳聋。
　　2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
　　3、吃含锌的食物。造成老年性耳聋的因素很多，缺锌是特别关键的原因。锌是14种基本微量元素中最重要的一种，因此被称为“生命元素”。耳蜗中的锌含量远高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品，苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
　　4、多饮牛奶。牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素，夏季，尤其是牛奶中维生素A、D、B2含量较高。吸收和利用这些维生素和钙，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
　　在患病期间，肯定是很难受的，想要早日康复，但是康复不是靠想的，如果想要早日脱离突发性耳聋的伤害，就要坚持每天做好护理，严格控制自己的进食。

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