怎样治疗阳痿和早泄

阳痿和早泄可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常指勃起功能障碍，早泄指射精控制能力不足，两者可能与心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、炎症感染等有关。

1、生活方式调整

规律作息和适度运动有助于改善血液循环和激素水平。减少酒精摄入和戒烟可降低血管内皮损伤风险。均衡饮食中增加富含锌的海产品、坚果等，可能对性功能有辅助改善作用。避免过度疲劳和精神紧张，保持适度性生活频率。

2、心理干预

性心理咨询可缓解焦虑、抑郁等情绪问题。认知行为疗法帮助纠正错误性观念，建立健康性行为模式。伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力。放松训练如深呼吸可降低交感神经兴奋性。定期进行性教育能增强自信心。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片可改善勃起功能。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可延长射精潜伏期。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片用于早泄治疗。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。中成药如疏肝益阳胶囊需在中医师指导下使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血改善勃起。低强度体外冲击波治疗可能促进血管新生。阴茎敏感度训练使用渐进式刺激方法。盆底肌锻炼增强控制射精的肌肉力量。生物反馈治疗帮助感知并调节生理反应。

5、手术治疗

阴茎血管重建术适用于动脉性勃起功能障碍。阴茎假体植入术作为其他治疗无效时的选择。选择性阴茎背神经切断术需严格评估适应症。包皮环切术可能对部分早泄患者有效。精索静脉结扎术在合并精索静脉曲张时考虑。

建议保持适度有氧运动如快走、游泳，每周3-5次。饮食注意控制高脂高糖食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。避免滥用壮阳保健品，定期体检监测血压血糖。伴侣间加强沟通，建立合理性生活预期。症状持续或加重时需及时到男科或泌尿外科就诊，完善性激素、阴茎血流等检查，遵医嘱规范治疗。