红莲子的功效与作用有哪些
发布时间：2019-12-1164823次浏览
红莲子能够镇静神经和强心、改善睡眠、补脾止泻、治疗贫血、促进代谢和维持酸碱平衡。具体分析如下：
1、镇静神经和强心：红莲子的功效之一就是镇静神经以及降低血压。红莲子当中含有多种生物碱，这些生物碱具有很好的降压效果，对于预防和治疗高血压都很有帮助。而且这些生物碱也有着很明显的调节作用，可以治疗因为血钙过量所导致的心律失常。
2、改善睡眠：红莲子对于改善成人的睡眠也有一定的帮助，含有丰富的维生素和微量元素，这些营养元素都能够调节情绪以及放松情绪。经常吃些红莲子，可以让人的神经得以舒缓和镇静，从而有效促进睡眠以及改善睡眠的质量。对于经常失眠多梦的人来说，在睡觉前适当吃些红莲子是有好处的。
3、补脾止泻：补脾止泻也是红莲子比较常见的功效与作用之一，红莲子当中还有大量的棉子糖，对于患病时间较长、身体虚弱的人，这是非常好的一种滋补品，可以起到补脾止泻的作用，还能够有效调理肠胃。
4、治疗贫血：红莲子当中的铁元素含量非常丰富，而铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一，如果患有贫血，可以适当吃些红莲子来治疗。
5、促进代谢和维持酸碱平衡：红莲子当中含有大量的磷元素，这是构成牙齿和骨骼的主要成分，同时也是细胞核蛋白和许多酶的主要成分。适当吃一些红莲子，可以有效促进身体蛋白质、脂肪以及糖类的代谢，还能够维持酸碱平衡。
如果对红莲子过敏，则不宜食用，以免出现不良反应。
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蒲公英作用和功效
清热解毒、消肿散结、利湿通淋。蒲公英为菊科植物，蒲公英或碱地蒲公英，或同属树种植物的干燥全草。蒲公英在我国各地都有分布，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃二经。蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，主要治疗内外热毒所导致的疮痈诸症，且兼能疏淤通乳，为治疗乳痈的要药。蒲公英治疗乳痈时，可单用蒲公英浓煎、内服或者用鲜品捣汁内服，或者用药渣涂于患处。蒲公英也可以与全瓜蒌、金银花、牛蒡子同用，治疗疔毒、肿痛；常与野菊花、紫花地丁、金银花同用，组成五味消毒饮。蒲公英还具有利湿通淋的功效，用于治疗湿热引起的淋证，与白茅根、金钱草、车前草同用，也可以治疗湿热黄疸，与茵陈蒿、栀子、大黄同用。
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