怀孕7个多月肚子发紧发硬怎么回事

怀孕7个多月肚子发紧发硬可能是由假性宫缩、胎动频繁、胃肠不适、先兆早产或胎盘异常等原因引起，可通过调整姿势、放松休息、监测胎动、就医检查等方式处理。

1、假性宫缩

假性宫缩是妊娠中晚期常见的生理现象，表现为腹部短暂发紧发硬，无规律且不伴随疼痛。可能与子宫肌肉敏感性增加、身体疲劳或脱水有关。孕妇可通过改变姿势、补充水分、深呼吸放松缓解。若每小时超过4次或伴随其他症状需就医。

2、胎动频繁

胎儿活动增强时可能顶撞子宫壁，导致局部肌肉紧张。孕晚期胎儿体积增大，动作幅度明显，尤其臀位或横位时更易引发腹部紧绷感。建议记录胎动规律，若突然减少或剧烈需警惕胎儿窘迫，及时胎心监护。

3、胃肠不适

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，胀气或便秘可能引发腹部紧绷。子宫增大压迫肠道加重症状。可少量多餐，避免产气食物，适当散步促进消化。持续腹胀需排除肠梗阻等急腹症。

4、先兆早产

规律性宫缩伴随下坠感、腰酸或阴道分泌物改变时，需警惕早产风险。可能与感染、宫颈机能不全或过度劳累有关。需立即卧床休息，避免刺激，必要时使用盐酸利托君片等宫缩抑制剂，并住院保胎治疗。

5、胎盘异常

胎盘早剥或前置胎盘可能引发持续性腹痛伴子宫僵硬，通常伴随阴道出血、胎心异常。需紧急超声检查，确诊后根据情况选择硫酸镁注射液保护胎儿神经或终止妊娠。

孕晚期应每日左侧卧位休息，避免长时间站立或提重物。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，保持排便通畅。定期产检监测宫颈长度和胎儿状况，出现宫缩频繁、出血或胎动异常时立即就医。建议学习拉玛泽呼吸法缓解紧张，准备待产包以备突发情况。